Aš atsisakiau išvalyti savo hormoninius spuogus, kol radau šį papildą po radarą

DIM taip pat paveikia testosteroną - hormoną, susietą su zitais. „Dim padeda tobulėti ir net pašalinti-spuogą, užkertant kelią potencialiai kenksmingiems androgenams patekti į jų receptorius“,-sako Jardimas. „Be to, DIM yra aromatazės inhibitorius, tai reiškia, kad jis neleidžia testosterono paversti estrogenu.Taigi iš esmės tai naudinga daugybiniam hormoniniam disbalansui: per daug estrogeno ir Per daug testosterono.

Kas turėtų ir neturėtų pritarti silpnai?

Nors „Jardim“ matė, kad DIL sukelia didelę spalvų patobulinimą tiems.

„Aš rekomenduoju DIM moterims, kurios pasireiškia estrogeno dominavimo simptomais, kurie dažnai apima sunkius laikotarpius, laikotarpius, ilgesnius nei septynias dienas, menstruacinis ciklas trumpesnis nei 25 dienas, ir emociniai PMS simptomai-„ Major “nuotaikos svyravimai, dirglumas, nekontroliuojamas pyktis ir jausmai depresija “, - sako ji. „Kai kurios moterys praneša, kad pagerėjo tik po kelių dozių, tuo tarpu kitos turi jį vartoti tris - keturias savaites, prieš tai matydami pastebimus pokyčius.“

Gavę gerai iš gydytojo, Jardimas rekomenduoja vartoti 75–150 mg per dieną 30 dienų. Ieškokite prekės ženklo su mikrokapsuliuotu DIM, kuris yra forma, kurią geriausiai sugeria „Body-Jardim“. Ir jei matote reikšmingų jūsų laikotarpio ilgio ar dažnio pokyčių, turėtumėte nustoti vartoti papildą ASAP. (Tai retai, bet Jardimas sako, kad taip atsitinka.) „Dim paprastai laikomas saugiu, tačiau, kaip visada, atkreipkite dėmesį į simptomus, kurie jums atrodo neįprasta“, - priduria ji.

Žinoma, geriausia nepasikliauti priedu kaip ilgalaikiu hormoninio disbalanso taisymu. Bet jei bandėte Viskas Kitaip ir negaunate norimų rezultatų, Dim gali tiesiog suteikti jums labai reikalingą atokvėpį nuo lūžių ir kitų ne tokių malonių simptomų, o jūs ir toliau žaidžiate laikotarpio detektyvą.

Jei jūsų priešpriaunų lūžiai jus sumažina, pabandykite valgyti šiuos 5 maisto produktus, kad būtų optimalus hormonų pusiausvyra. Norėdami gauti papildomą kreditą, pabandykite sinchronizuoti odos priežiūrą su savo menstruaciniu ciklu.