Aš išbandžiau „asmeniškiausią trenerį“, kad sustiprinčiau dubens dugną

Atsižvelgdami į romaną, jautrų produkto pobūdį, mes manėme, kad norėsite sužinoti, koks gi iš tikrųjų yra, ypač, nes yra tikimybė, kad tai taip pat gali sustiprinti jūsų lytinį gyvenimą.

Klausimas

Dubens dugno raumenys yra ypač svarbūs šlapimo pūslės ir žarnyno kontrolei, o gimimo metu ir vaiko metu, o tyrimai parodė, kad „Kegel“ pratimai gali būti gana veiksmingi juos stiprinant.

Tačiau dauguma moterų, kurios nusprendžia juos bandyti keletą kartų, galvodamas: „Ar aš tikrai jas darau? Ar aš juos darau teisingai?„Prieš atsisakant nusivylimo. „Anksčiau moterims buvo pasakyta ką tik„ mankštintis kiekvieną dieną “, tačiau niekada nebuvo suteikta galimybė tai padaryti ar pasakyti, kaip tobulėti“, - aiškina Boleris. „Panašu."

Sprendimas

Elvie bando atkreipti dėmesį į tai, teikdama galimybę sekti darbą, kurį moterys daro panašų dievą, ir kodėl tavo draugas krito dėl to, kad emociškai neprieinamas ** skylės gali būti sunku pamatyti. „Žvelgiant iš sporto psichologijos perspektyvos, norite suteikti žmonėms taikinius ir leisti jiems jaustis, kad jie ką nors pasiekia ir mato patobulinimus“, - sako ji.

Taigi taip, tai yra tarsi „Maga Jawbone“ arba, iš tikrųjų jos „asmeniškiausiam trenerio“ etiketei, pavyzdžiui, jūsų „Barry“ „Bootcamp“ instruktorius, stebintis jūsų pritūpimus savaitę po savaitės, kad patikrintumėte, ar tikrai suspaudžiate ... jūsų slydimą ... ir sustiprėja ir stiprėja. Mahri Relin, šokio kardio-tonavimo treniruotės koncepcijų treneris, tapo „Elvie“ ambasadoriumi dėl to, kaip ji aistringai padeda klientams, ypač nėščioms, sustiprina jų dubens grindis. „Aš iš tikrųjų negaliu pamatyti, ką jie daro, kai kartu dirbame prie kegelių“, - sako ji (ačiū dievui!), „Taigi toks prietaisas tikrai užtikrina, kad jie stiprina ir tobulina teisingus raumenis."

Kaip tai iš tikrųjų

Elvie atrodo kaip žalias jūros foam kiaušinis su uodega. (Tiesą sakant, tai tarsi primena didelę spermą, kuri mane šiek tiek erzino. Ar elabai viskas Įdėjau savo makštį?) Jis susiraukšlėja aptakiu mažu atveju, kad būtų galima įkrauti, ir kadangi jis pagamintas iš medicininio lygio silikono, jums tiesiog reikia jį nuplauti šiltu vandeniu prieš ir po naudojimo. Jūs įterpiate jį kaip į tai.

Kai jis bus vietoje, pradedate treniruotę programoje. Ekrane yra šiek tiek „brangakmenio“, kuris vėliau judės, kai susitrauksite ir atpalaiduojate tinkamus raumenis, o kiekviena treniruotė susideda iš skirtingų ekrano žaidimų, susijusių su jo perkėlimu. Viename jūs galite pulsuoti jį aukštyn ir žemyn. Kitame. Tai suteikia jums numerį, kuris vertina jūsų „jėgą“, o diagrama parodo jūsų pažangą ankstesnėse treniruotėse, pradedant „toliau bandykite“ iki „tobulos“!"

Anksčiau visada jaučiau, kad net neįsivaizdavau, ar iš tikrųjų darau „Kegels“, kai bandžiau, ir naudodamasi Elvie privertė mane jaustis, kad nesu pakankamai sunkiai susitraukęs. Buvo daug lengviau ir maloniau matyti perlą reaguojantį į mano „darbą“."(Pro patarimas: jūsų dubens dugno sutartys, kai juokiatės, taigi, jei jūs nulaužote tai darydami, pagalvosite, kad jį nužudysite.)

„Boler“ rekomenduoja naudoti „Elvie“ tris kartus per savaitę, ir ji sako. Man būtų sunku ir nesąmoninga pranešti apie bet kokius pokyčius, juo labiau, kad prieš daugelį metų neturėjau dubens dugno problemų Tyrimai parodė, kad moterys, turinčios stipresnius dubens dugno raumenis. Ir niekam nereikia programos, kad būtų galima stebėti tokią sėkmę.

Kol esate prie jo, išbandykite šią penkių minučių meditaciją, kad gautumėte geresnį seksą. Dėl kitokios rūšies apatinės kūno dalies treniruotės peržiūrėkite šį šešių minučių vaizdo įrašą su „Barry's Bootcamp“ „Dagmara Lometti“.