Aš išbandžiau „Ganja Yoga“-ir palikau savo kilimėlį su visiškai kitokiu aukšto tipo

Pati pirmoji kačių-karva, kurią padariau įtakoje kanapių įtakoje. "Kodėl aš ne visada Rūkyti piktžolių prieš jogą?„Aš galvojau po svajingos Savasana. Tai klausimas, kurį taip pat stebėjosi joga Dee Dussault.

„Kai tik pakilau, norėjau užlipti ant grindų ir tiesiog daryti tokius dalykus kaip joga“, - neseniai ji pasakojo man, neseniai. „Tai gana akivaizdu ... jei žinai, koks jausmas būti aukštai, ir žinai, koks jausmas daryti jogą."

„Dussault“ pora yra pora savaitinės privačiose klasėse San Fransiske ir tapo savotiška dabar besiplečiančios kanapių sveikatingumo judėjimo krikštamote. Jos pirmoji knyga, Ganja joga, yra balandžio 18 d.

Joga ir marihuana atrodo kaip tobulos rungtynės įvairiais būdais, nes abu įkūnija hipių, priešpriešinę kultūrą, lėtai, visišką žemyn. Tačiau yra pasipriešinimas judėjimui labiau dogmatiškuose jogos sluoksniuose, kur mokytojai mato, kad praktikuoja pakitusią proto būseną kaip tikrąjį dvasinio tobulėjimo darbą. (O, ir tai, kad marihuana taip pat yra neteisėta pagal federalinius įstatymus, ir daugumoje valstijų-dar vienas didelis iššūkis, nors politika ir visuomenės nuomonė keičiasi legalizavimu daugelyje vietų.)

Vis dėlto tiems, kurie nori ar gali suvartoti kanapes prieš jiems trenkdamiesi į kilimėlius, „Dussault“ sako. Aš nusprendžiau pamatyti save.

Štai kas nutiko, kai pridėjau Ganją į savo jogos praktiką.

Į Ganja joga, „Dussault“ detalizuoja, kaip kanapės palengvina stresą ir nerimą. „Kai dozė yra teisinga ir įtempimas teisingas, ji padeda žmonėms atsipalaiduoti, ir tai yra jogos pagrindas“, - aiškina ji. „Galite paleisti blaškymo problemų, santykių problemas ir sutelkti dėmesį į jogą ... į kvėpavimą ar tai, kaip jaučiasi jūsų raumenys.„Knyga taip pat apima poreikius žinoti pagrindus, tokius kaip valgomieji, palyginti su vaping, taip pat kada, kur ir kaip saugiai„ patobulinti “.

Pirmiausia sekiau jos instrukcijas namuose, kur aš uždegiau žvakę savo laisvose, medvilniniame drabužiuose, prieš pradėdamas įprastą nešvarią jogos vaizdo įrašą. Drąsindamas patirtį patalpose, po kelių dienų nuėjau į savo vietinę jogos studiją akmenimis.

Užuot bėgęs per savo maisto prekių sąrašą per žemyn nukreiptą šunį, buvau nusiteikęs, kaip jautėsi kiekvienas raumuo.

Abiem atvejais aš iškart jaučiausi labiau susijęs su kvėpavimu ir kūnu. Užuot bėgęs per savo maisto prekių sąrašą per žemyn nukreiptą šunį, buvau nusiteikęs, kaip jautėsi kiekvienas raumuo. Tai buvo tarsi mažas, nematomas siūlas, pririšęs mane prie dabartinės akimirkos. Aš taip pat galėčiau giliau ištiesti skaudančius raumenis, nes puodas palengvino skausmą.

Aš treniravausi vakare, kad galų gale nesikiščiau į savo nešiojamąjį kompiuterį su terminu. Ir aš stengiausi žinoti taip pat giliai, jei piktžolė privertė mane galvoti, kad galiu stumti toliau, nei mano kūnas yra pasirengęs. Tačiau apskritai sakyčiau, kad kanapių vartojimo prieš klasę pranašumai buvo dideli.

Pokyčiai yra subtilūs, tačiau labai patenkinti. Ir „Dussault“ sutinka, sakydamas, kad tai, ką ji daro mokant Ganjos jogą, palyginti su blaivia joga, yra minimalios. „Abiem atvejais aš esu visiškas kūno nerdas ir man rūpi įsitikinti, ar žmonės saugiai judina savo kūną ir yra orientuoti į atsipalaidavimą.„Dope.

Kiti būdai, kaip patobulinti savo jogos praktiką: išmokti tinkamai atlikti sunkiausią pozą arba ištaisyti šias įprastas kilimėlių klaidas.