Aš bandžiau anti gravitacijos jogą, kad įvykdyčiau savo „Cirque du Soleil Dreams“-tai, kas nutiko

Pagaliau instruktorius liepia mums įsitraukti. Įsijunęs į audinį jaučiuosi, kad aš tiesiog įsilaužiau į šiltą kokoną toli atokiau nuo visų rūpesčių. (Bye, gautai. Taip ilgai, skalbiniai.) Skirtingai nuo lavono pozos ant kilimėlio, kur jūs labai gerai žinote grindis po jumis, visa sąranka yra tarsi patenka į lizdą, pagamintą iš zefyrų, medvilnės rutulių ar jaukių antblauzdžių medžiagos. Trumpai tariant, tai dangus ir aš beveik susierzino, kai mokytojas ištraukia mane iš palaimingos svajonės. Išeidamas iš kambario suprantu, kad išgyventi savo akrobatinę patirtį buvo tiesiog per daug malonu, norint patirti prakaitą vieno ir atlikto. Iš tikrųjų perkelti savo jogos praktiką į naujas aukštumas (ha!), Aš turėsiu pieštuką šiame asanos stiliuje „Reg“.

Štai 8 populiariausių jogos tipų DL ir pratimas, kuriame derinami „Pilates“ ir „Asanas“.