Kaip naudoti „traukos įstatymą“, kad gautumėte viską, ko kada nors norėjote (ir dar daugiau)

„Reikia supratimo apie psichologiją, mokslą ir pabarstant linksmybėms, atsižvelgiant į tai, kad Visatoje yra„ magija ““, - sako Morrisas Morrisas.

Psichologijos srityje teigiamo mąstymo galia taip pat prisideda prie traukos įstatymo. Nustatyta.

Nors šie pranašumai nėra tokie tiesmukiški, kaip „būk teigiamas ir tu gausite“, „Podcast“ šeimininkas ir autorius LORE: Pasinaudokite savo praeitimi, kad sukurtumėte savo ateitį Jeanette Schneider sako, kad vien tiki, jog jūsų troškimai bus įvykdyti, gali būti galingas įrankis. „Tai tikrai naudoja jūsų ketinimą skambinti geresnėse gyvenimo dalyse. Tai perkelia jūsų norus į sąmonę “, - sako ji man. „Tai beveik kaip numatyta. Jūs jį išleidote ir pradėjote žengti žingsnius link jo. Tai išsipildys."

„Tai tikrai naudoja jūsų ketinimą skambinti geresnėse gyvenimo dalyse. Tai perkelia jūsų norus į sąmonę."

Be abejo, įvaldžius traukos įstatymo meną, nesuteikite jums „carte blanche“ sėdėti su ciberžolės latte ir žiūrėti, kaip visata daro visą darbą už jus. Kaip ir Moore'as, ir Schneideris sutinka, kad žmonės, kuriems labiausiai pasisekė.

„Didžiulis veiksnys, nesuprantamas apie traukos įstatymą, dėl kurio atrodo abstrakcija, yra tai, kad žmonės atiduoda savo galią, galvodami. „Valdžia kyla iš vidaus, iš mokymosi apie save ir einant į tos raidos kelionę, kad pamatytumėte, jog jie sukūrė savo tikrovę, nesvarbu, ar jiems tai patinka, ar ne visi kartu."

Moore'as teigia, kad galutinis žaidimas, kuriame galima visiškai suvokti jūsų apraiškos sugebėjimus. Tikrasis atlygis yra savęs atradimas. „Jei naudojate savęs supratimo procesą ir tai, kaip bendraujate su aplinkiniu pasauliu, tai nėra tik jūsų sugebėjimo sukurti norimą gyvenimą, bet ir giliai gydantis“, - sako Moore'as, cituodamas keletą pavyzdžių, kaip ji yra Matė, kad loa keičia žmonių gyvenimus. „Tai gali išgydyti šeimos problemas, sustiprinti pasitikėjimą, kad uždirbtumėte daugiau pinigų ar rastumėte kažkieno tikslo darbą. Tai taip paprasta, kaip kelti kieno nors emocinę būseną kasdien ir įgalinant juos, kad jie visiškai pakeistų savo gyvenimą, kai supranta."

Dabar, kai esate LOA darbų mokslininkas, čia yra keletas strategijų, kaip slysti į Visatos DM ir paklausti visų jūsų laukinių vilčių ir svajonių, kad tai įgyvendintų.

Jūsų žingsnis po žingsnio vadovas, kaip išmokti naudoti traukos įstatymą.

Sudaryti sąrašus. (Kaip visi sąrašai.)

Schneider sako, kad jos pačios pradžia su pritraukimo įstatymu datuojama vaikystėje ir sukasi apie juos rašydami sąrašus, įgyvendinant daiktus ir patikrina juos. Vis dėlto tai nėra jūsų tipiškas darbų sąrašas. Autorius rekomenduoja užrašyti viską, ko norite, savo širdyje ir mažais dalykais („Noriu prisijungti prie bėgimo klubo“) ir didelius dalykus („Noriu, kad mano meno kūrinys pasirodytų galerijoje ... arba Luvre“).

Kad jūsų tikslai būtų kuo efektyvesni, tyrimai rodo, kad turėtumėte suskaidyti kiekvieną didelį paveikslo tikslą į įkandimo dydžio gabalus. (Pavadinkime juos mini tikslais!) Davidas Allenas, autorius Daiktų atlikimas: produktyvumo be streso menas, pasakoja Globėjas kad turėtumėte gauti kuo mikroskopą. Pavyzdžiui, jei norite pasigaminti kaip Cheryl Strayed ir žygį į Ramiojo vandenyno kranto taką, norėsite užrašyti visus mažesnius žygius, kuriuos planuojate atlikti kaip treniruotes, skirtas didžiuliam 2650 mylių žygiui.

Verbalizuokite tiksliai tai, ko norite pasiekti didžiausiems jūsų gyvenimo cheerleaderiams.

Tikriausiai jau žinote, kad papasakoti savo BFF apie savo planus mokyti maratoną automatiškai pakelia jūsų užmojų statymus, tiesa? Na, Schneideris man sako, kad jūsų tikslų, susijusių su jūsų mylimais ir pasitikėjimais, tikslus, padėsite savo smegenims, kad jie taptų realybe; ir b) suteikite savo draugams galimybę jums padėti. Gal kas nors iš jūsų knygų klubo žino aistringą lenktynininką, kuris gali pasiūlyti keletą patarimų. Heck, galbūt tas pats kažkas važiavo kolegijos trasa su Shalane Flanagan ir vis dar suspaudžia linksmą bėgimą kiekvieną kartą.

Neįžeidimas „Trader Joe's“ kasininko, tačiau jam nereikia žinoti apie jūsų naują programos idėją.

Tačiau Schneideris perspėja, kad raktiniai žodžiai yra „žmonės, kuriuos mylite ir pasitiki.„Nėra įžeidimo„ Trader Joe “kasininkui, tačiau jam nereikia žinoti apie jūsų naują programos idėją. Viskas gauna mistinę, tačiau abu ekspertai sako, kad norite įsitikinti.

Atsisėskite ir įsivaizduokite, ko norite.

Daugelis didžiausių pasaulio sportininkų vizualizuoja sėkmę prieš pat šuolį į baseiną, eina į finišo liniją arba įgauna siją (E.g., Olimpiniai aukso medalininkai miglota May-Treanor ir Kerri Walsh).

Pratimų psichologas Guangas Yue iš Klivlando klinikos fondo Ohajo valstijoje studijavo tiek žmonių, kurie lankė sporto salę, ir žmones, kurie pasirinko įsivaizduoti savo mankštos režimą, praneša praneša Psichologija šiandien. "Jis nustatė, kad 30 procentų raumenų padidėjimas grupėje, kuri nuvyko į sporto salę “, - aiškina AJ Adams, MAPP. „Tačiau dalyvių grupė, atlikusi psichinius pratimus dėl svorio treniruotės.5 procentai). Šis vidurkis išliko tris mėnesius po psichinio mokymo.Ne, įsivaizduojant, kad jūsų smegenys yra suspaudžiamos į suolelio presą. (Aš turiu galvoje, tiesiog įsivaizduokite, jei prieš pradėdami treniruotę vizualizavote apšilimą. Jūs potencialiai parodytumėte stipresnį.)

Suplanuokite laiką nerimauti, kaip suplanuotumėte laiką treniruotis ar medituoti.

Deja, traukos įstatymas yra dviašmenis kardas. Galite paskambinti gėriui taip lengvai, kaip jūs skambinate blogai. „Mes nuolat pasireiškiame. Žmonės nori išmokti pasireikšti, nesuvokdami, kad jiems tereikia išmokti nustoti pasireikšti tuo, ko nenori ar kaip jie šiuo metu pasireiškia “, - sako Moore'as Moore'as. Taigi, skirti laiko išlaisvinti tiek mažus, tiek katastrofiškus rūpesčius.

Pagrindinis įgūdis, susijęs su problemų sprendimu per savo proto blogiausius „Scenario“ pasakojimus. „Užuot gąsdinantis (tai reiškia, kad reikia apsispręsti dėl problemos), labiau linkę ieškoti sprendimo, kai žinote INC. Lygiai taip pat, kaip jūs nubraižytumėte laiką tokiems dalykams, kaip pasivyti draugus ar praktikuoti kokį nors TLC su veido pagardinimo vakaru, apsvarstykite galimybę išdrožti laiką, kad suteiktumėte vietos savo bėdoms. Tokiu būdu jie nesisuks jūsų, kol klausiate galių, kurios, tarkime, jūsų svajonių darbas.

Tylėti ir paprašyti, kad jūsų giliausi norai išsipildytų.

Lengviausias būdas pritraukti tai, ko norite, yra tiesiog atsisėsti ir paprašyti jo. „Aš visiškai tylu su savimi ir išsiaiškinu, kokių dalykų, kurių noriu“, - sako Schneideris. Tačiau, kaip ir meditacijoje, nuoseklumas yra svarbiausia. Manifestacijos meistras sako, kad turėtumėte suderinti praktiką kartu su kažkuo įprasta, pavyzdžiui, valyti dantis, pataikyti.

Jei praktikuojate jogą septynis kartus per savaitę, artimiausiu metu ketinate prikalti rankinę. Teoriškai ta pati strategija veikia su traukos įstatymu.

Vienas iš bet kokio įpročio požymių yra padaryti tai kiekvienos dienos dienos rutina. Jei praktikuojate jogą septynis kartus per savaitę, artimiausiu metu ketinate prikalti rankinę. Teoriškai ta pati strategija veikia su traukos įstatymu; Jei visata mato jus stebint dvigubą plyšį kiekvieną dieną, ji gali atsakyti į jūsų dėmesį.

Bendraudami savo norų sąraše svarbu atsiminti, kad patirtis turėtų būti tokia pat aukšta ar tokia žema liečia, kaip norite, kad ji būtų. Trumpai tariant, naudokite metodus, kurie jums padeda, ir palikite likusius.

Dabar, kai žinote, kaip naudoti traukos įstatymą, galimybės yra begalinės! Ar norėtumėte parodyti solo nuotykį ar gyvenimą be studentų skolų?