Kaip pavasarį valyti namus-netoksiškas būdas

Tai pavasario valymo laikas, o daugeliui žmonių tai reiškia atšiaurių chemikalų naudojimą visuose savo namuose. Aš darau dalykus kitaip. Mano pagrindinė strategija kovoti su mikrobais yra sutelkti dėmesį į imuniteto kūrimą per sveiką mitybą, mankštą, miegą ir infraraudonųjų spindulių saunas. Kai valau savo namus, mano pasidaryk pats ir netoksiško valymo metodą sudaro eteriniai aliejai, actas ir garų valiklis.

Mano sąranka yra lengvesnė ir efektyviau, nei kai kurie žmonės gali pamanyti. Pranešama, kad garų valymo priemonės, kurios gali būti gana prieinamos. Jie puikiai tinka naudoti ant plytelių ir skiedinio vonios kambariuose, taip pat su voniomis ir kriauklėmis. Jie taip pat gali būti naudojami ant uždaros medienos.

Actas ir vandenilio peroksidas (esant mažesnei nei 3 procentams) gali padėti valdyti kai kurias bakterijas ir mikrobus. Taigi, tokie eteriniai aliejai kaip arbatmedžio aliejus ir raudonėlio aliejus. Aš kartais gaminu savo servetėles, sumaišydamas lašą kastilijos muilo su vandeniu ir lašą arbatmedžio aliejaus į nerūdijančio plieno maisto indą. Tada pridedu popierinius rankšluosčius ir nešiojuosi juos su savimi. Lengva.

Kalbant apie antibakterinius produktus, siūlau juos naudoti tik prireikus. 2016 m. Gruodžio mėn. Paskelbtame pranešime Janet Woodcock, MD, FDA Narkotikų vertinimo ir tyrimų centro direktorė, teigė: „Iš tikrųjų kai kurie duomenys rodo, kad antibakteriniai ingredientai gali padaryti daugiau žalos nei ilgą laiką.“

Tiems, kurie turi pažeistą imuninę sistemą ar kitas sveikatos problemas. Bet mano netoksiškas požiūris buvo veiksmingas, kad mano šeima būtų sveika trims mažiems vaikams, ir tai gali būti naudinga ir jums.

Sophia Gushee yra geidžiama toksiškų ekspozicijų ekspertė, „D-Toxing“ A autorė ir „Practal Nonexic Living“, daugialypės terpės įmonės, gaminančios podcast'us ir inkubuojančią „D-Tox Academy“, internetinį portalą, kuria praktinę netoksišką, įkūrėją. Gyvenimas paprastas ir prieinamas.

Apie ką turėtų parašyti Sophia? Siųskite savo klausimus ir pasiū[email protected].