Kaip iš naujo sugalvoti save į viską, kuo norite būti, pasak transformacijos mentoriaus

Kaip turėtume apibrėžti tapatumą

„Kai reikia apibrėžti save, didžiausias dalykas, kurį žmonės pamiršta, yra tai, kad jie gali būti viskas, kas nori būti“, - sako Nikas. Kadangi tikriausias atsakymas į šį didelio dydžio klausimą iš tikrųjų priklauso nuo to, kaip jūs teikiate prioritetą skirtingiems savo gyvenimo komponentams, Nik sako, kad ji užduoda savo klientams vieną klausimą, kad patektų į šio klausimo šaknį: „Kas su jumis rezonuoja?"

Kai kurie žmonės atsako į klausimą remdamiesi tuo, kas juos apšviečia viduje, o tai taip, gali apimti pareigos pavadinimą, santykių vaidmenį ar talentą, o Nik sako. "Žmonės linkę pristatyti konkretų pavadinimą [kaip jie apibūdina save], nes tai yra lengviau, nei gilintis giliau. Bet mes labiau panašūs į galvosūkį; Yra daug kūrinių, kas yra kažkas “, - sako ji. Viena iš priežasčių, kodėl šį dėlionės supratimą svarbu suvokti, pasak jos, yra ta, kad kai vienas iš tų galvosūkių kūrinių, atrodo, nebetinka, nesvarbu, ar tai yra pasirinkimas, ar kažkas visiškai iš jūsų valdymo. Visa jūsų tapatybė.

"Žmonės linkę pristatyti konkretų pavadinimą [kaip jie save apibūdina], bet mes labiau panašūs."-Nik

Pagrindiniai faktai ir patirtis yra kitos didelės rezonansinės savybės, kaip daugelis žmonių apibūdina save, ir tai jungiasi su tuo, iš kur jie yra ir ką jie išgyveno. Tam, kas turi sunkią praeitį, tai gali būti sunku; Tai jų dalis ir dalis to, kaip jie apibūdina save, bet ne visada teigiamai. „Svarbu atsiminti, kad mes visada tobulėjame ir keičiamės“, - sako Nikas. „Kas tu dabar esi, nėra tas pats asmuo, koks buvote praėjusiais metais ar net praėjusią savaitę“,-sako ji. „Jei tau, kai buvai jaunas. Taip, mūsų patirtis formuoja mus, bet jie to nedaro Apibrėžkite JAV."

Jos apačios taškas? Tu Nuspręskite, kaip jūs apibrėžiate save, ir kada tai nebetinka, svarbiausia žinoti, kaip išradinėti save įgalinančiu būdu.

Kaip išradinėti save į žmogų, kuriuo norite būti 4 žingsniais

Svarbus idėja, kad tai, kaip jūs apibrėžiate save, nuolat keičiasi. Kitas ir tai, ką sako Nikas. "Pavyzdžiui, daugelis žmonių, kurie pereina nuo darbo kažkieno, prie savęs, vis dar yra susieti su devyniais-penketukais; tai vis dar yra jų proto dalis",-sako ji.

Padėti pereiti prie to, kas jūs nori Būti Nik rekomenduoja užrašyti tai, ko norite, kad jūsų gyvenimas atrodytų kaip jūsų vizija, taip sakant. „Tuomet, jūs atvirkščiai“, - sako ji. „Kai sužinosite, kaip norite, kad jūsų gyvenimas atrodytų, pagalvojate apie tai, kas padės jums ten patekti."

Taigi, atliekant keturis žingsnius, štai kaip NIK siūlo žmonėms kreiptis į iššūkį išradinėti save:

1. Atminkite, kad jūsų tapatybė nuolat vystosi.
2. Pakeiskite savo požiūrį į lanksčiau.
3. Nurodykite viziją, kaip galų gale patiktų jūsų gyvenimas.
4. Projektas.

Vis dėlto įprasta kliūtis, su kuria daugelis susiduria su iš naujo išradinėti save, yra įveikti baimę ar nerimą, susijusį su nauja savęs versija. „Dažnai žmonės bijo to, ką pasakys kiti žmonės, ar jiems gali priklausyti tai, kad dabar yra šis naujas žmogus“, - sako Nikas. „Įveikti tai tikrai reikia tiksliai nustatyti, iš kur atsiranda šie ribojantys įsitikinimai, ir perprogramuoti smegenis.„Tai yra vienos vietos teigiami teiginiai patikėk juos, primindami sau atvejus, kurie juos daro teisingus. „Nepakanka pasakyti sau, kad esi geras žmogus, pavyzdžiui,. Jūs turite sukurti atsarginę kopiją tuo teiginiu, pateikdami pavyzdžius Kodėl Tu geras žmogus “, - sako Nikas.

Bet galiausiai, kai kalbama apie tapatybę ir išradimą, viena realybė Nik nori, kad visi suvoktų. Juk tai tavo istorija.

Čia yra keletas patarimų, kaip labiau mylėti save, tiesiai iš sveikatingumo privalumų. Be to, 22 mažos, bet galingos savęs priežiūros idėjos.