Kaip pasigaminti skaniai plaktą matcha latte su vos 3 ingredientais

Plakta „matcha latte“

Ingridientai
2 šaukštai matcha miltelių
2 šaukštai kokosų cukraus
2 šaukštai karšto vandens
1 puodelis pieno arba alt-pienas (sveikas, nugriebtas, avižų, sojos, migdolų, anakardžių ir kt.)

1. Įdėkite matchą į dubenį. Įpilkite du šaukštus karšto vandens ir sumaišykite, kol matcha visiškai ištirps.
2. Įmaišykite du šaukštus kokosų cukraus. Tada naudodamiesi rankiniu maišytuvu, muškite mišinį, kol jis bus storas ir putojantis. Tai užtruks.
3. Kai jis bus paruoštas, iš dalies užpildykite taurę su kai kuriais ledo kubeliais ir pasirinktu savo alt milte, palikdami erdvę „Matcha“. Pridėkite bet kokių norimų kvapiųjų medžiagų, pavyzdžiui, vanilės kremo. Tada iškirpkite arba supilkite plakta matcha ant viršaus ir gurkšnokite.

Tai yra „Matcha“ pranašumai, paaiškinti dietologu:

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.