Kaip palaikyti sveikus santykius su savo vestuvių planuojančiu BFF

„Pokalbiai turi vykti anksti ir dažnai apie tai, kokie lūkesčiai yra nuotakos ir pamergės tvarkoje“, - dr. DR. Charnas sako.

Nepamirškite vis dar kabinti kaip draugai (ne tik nuotaka ir pamergė)

Planavimo ir vakarėlių metais, kuriuos abu dalijatės, dažnai gali būti dedami ant galinio degiklio. „Neretai draugai jaučiasi taip, tarsi jie neturi pakankamai laiko praleisti tarpusavyje arba kad praleidžia dienas, kai jų pokalbiuose nedominavo vestuvių atnaujinimai“, - sako draugystės tyrėjas ir terapeutas Miriam Kirmayer.

Dr. Charnas rekomenduoja nuotaką ir pamergę pasiimti keletą naktų, kad galėtų išeiti iš kavos ar kokteilių ir išsaugoti vestuvių pokalbį dar kartą. Ir padarykite tai tik dviem iš jūsų: artimiausiomis savaitėmis ir mėnesiais gausite daug su savo grupe.

Jei esate nuotaka, atminkite

Vykdydama teises į teises, maitinimo įstaigas ir fotografus, nuotaka gali pamiršti tai, kas yra periferijoje. Taip, jūs turite planuoti vestuves, bet jūsų geriausioje plokštelėje taip pat yra daug. Gal ji patiria stresą darbe arba viskas nesiseka savo pasimatymų gyvenime. „Parodykite savo draugams, kad jie yra svarbūs ir kad jūsų draugystė egzistuoja ne chaoso, kuris gali apsupti vestuvių planavimą“, - sako Kirmayeris. „Kreipkitės, kad vertinate savo santykius. Inicijuokite planus ir registraciją, net kai esate per daug užsiėmęs, kad pamatytumėte vienas kitą.“

Ir turėkite omenyje: kai romantiškas vieno draugo gyvenimas labai pasikeičia, tai, kaip jūs praleidote laiką, taip pat gali pasikeisti. Pykčio ar pavydo jausmai gali prisistatyti, sako Kirmayeris. Ir kai pamergė nori, kad ji taip pat buvo užmegzti santykiai. „Vestuvės turi nuostabų, nepaprastą sugebėjimą iškelti bet kokią problemą, kuri vyksta gyvenime, ir ją padidinti“, - sakė DR. Charnas sako. Bet jei jūs elgiatės vienas su kitu užuojauta ir pagarba ir suteikite savo draugystei, kai kurie TLC, jūs turėtumėte sugebėti iš naujo išvengti sprogstamųjų akimirkų.

Abiejoms šalims: praktikuokite rūpinimąsi savimi

Taip pat labai svarbu, kad tiek nuotaka, tiek pamergė neatsiliktų nuo savo kasdienybės ir ritualų, kad išlaikytų sveikatą ir laimę. „Susitelkite į pakankamai miego, išvykti lauke ir įsitikinkite.

Spręskite problemas prieš pradedant

Bet net jei laikysitės šių gairių, greičiausiai kils kai kurie klausimai. Marteris sako, kad nesvarbu, kokia problema, turėtumėte atkreipti dėmesį.

Marter taip pat rekomenduoja naudoti „aš“, o ne „tu“ šiems karštuose pokalbiuose. „Sakyk:„ Aš jaučiuosi nepatogiai su be nugaros suknele “, o ne:„ Jūs pasirinkote tą suknelę net nesvarstydama apie mano jausmus “, - sako ji.

Ir kad ir kokia būtų problema, stenkitės neleisti problemoms kauptis. „Pripažinkite įtampą ir normalizuokite patirtį“, - sako Marteris. Galų gale, manoma, kad vestuvės bus susijusios su meile ir pagarba, ir ne tik tarp tų.

PSA: Ar žinojai? Ir jei norite iš tikrųjų parodyti savo BFF, kaip tu ją myli, čia yra geriausi „Netflix“ laidos.