Kaip sužinoti, ar jūsų treniruotės „skauda taip gerai“, ar tiesiog skauda
Tl; DR: Gerai, kad jūsų persikai jausis, kad jis „dega“.„Jei tas gaisras jaučiasi kaip milijonas mažų skustuvo peiliukų, vis dėlto panaikinkite misiją.
Įdomu? Štai kaip pasakyti. Be to, treniruotė tokia sunki, kad neabejosite savo galvoje, kad iš tikrųjų esate.
Turėdami šimtą dalykų jūsų savaitgalio darbų sąraše (būtent, priešpiečiai, joga, patiekalų paruošima...
Turėdamas savo pirmąjį kūdikį užpildytas daug emocijų išsekimo, nerimo, aš esu atsakingas už šį mažą...
Mes visi tą akimirką turime žiemą, kai suprantame, kokia nuobodu mūsų oda atrodo. Bet prieš panikuod...