Kaip suteikti savo namams šaunų meditacijos studijos stilių

Niujorko MNDFL „pabėgimas“ yra operatyvus žodis. Jų užsiėmimai ne tik padeda praleisti valandą, bet ir trys jų studijos yra tarsi psichinės ir fizinės atostogos iš miesto beprotybės, kurių visi nusipelno.

„Vaikščiojimo į erdvę perėjimas nuo to, ką aš vadinu„ Niujorko šurmuliu “[yra svarbiausia]“,-sako interjero dizainerė Shelly Lynch-Sparks, pagrindinė studijos „Zen Vibes“ vyriausioji dalis. Ji sąmoningai sukūrė erdvę, kuri padėtų žmonėms jaustis ramiai po skubėjimo patekti į klasę, kuri traukinių vėlavimų pasaulyje ir eismas yra buferis iki buferio tikras.

„Kai dirbome prie dizaino, mes tikrai norėjome jį nuimti prie šių natūralių dalykų, kurie iš tikrųjų jaučiasi kaip gamta, pagrindu“, - aiškina ji, pažymėdama, kad žmonės dažnai sieja meditaciją su buvimu lauke. „Erdvės yra tokios paprastos, tačiau jos yra tokios sudėtingos, nes mes tikrai galvojome apie tai, kaip mes išdėstėme akmenį ar plytelę ir kokią plytelę mes panaudojome ir išlaikėme neutralią spalvų paletę, kuri yra tokia svarbi.“

Kadangi visam laikui gyvenant MNDFL studijoje (ir, deja)) neįmanoma, paklausiau Lyncho-Sparkso, kuris neseniai įkūrė savo dizaino firmą „Kaip atnešti OM“ į namus.

Slinkite savo patarimais, kaip padaryti meditacinę erdvę savo namuose.

Laikykite jį neutralų

„Dėl didžiulio jausmo reikia mirti, kai tik eini į priekines duris, o tai, manau, mes tikrai bandėme daryti su spalvų palete“, - paaiškina ji. „Sėdi ir darant jį kiek įmanoma neutraliau, todėl nėra jokių garsių elementų, kurie jus puola.„Dažai, kuriuos ji naudojo„ Mndfl “studijose? Benjaminas Moore'as „ramus“.

Prisidėti prie gamtos

Kai reikia sukurti meditacinę erdvę, neutralūs ir natūralūs. Jei negalite papuošti pilnu augaline siena, „a la mndfl“, pabandykite įtraukti lengvai parduodamus augalus, žalumynus ir sukulentus, be to, didesnių dizaino elementų natūrali mediena („Lynch-Sparks“ naudojo baltą ąžuolą studijoje) , kuris apibūdina erdvę neuždarant šviesos.

Parduotuvių kambarių gamybos augalai

Sukurkite erdvę dekoruoti

Lygiai taip pat MNDFL fojė kviečia žmones pradėti batus ir atsipalaiduoti, kai jie eina pro duris, jūsų namai turėtų turėti tam tikrą erdvę, kuri užuomina jūsų kūną ir galvoja, kad laikas išjungti. Nesvarbu-taip-atokiau nuo savo mobiliojo telefono ir nešiojamojo kompiuterio.

Valdykite savo apšvietimą

Investuokite į kiekvieno jūsų namo kambario pritemdytojus, nes apšvietimas daro didelę įtaką jūsų nuotaikai. Pilnas sustojimas.

Suplanuokite su ketinimu

„Lynch-Sparks“, kaip ją vadina „Lynch-Sparks“, idėja yra pagrįsta tuo, kad jūsų priedai turėtų būti daugiau nei tik gražūs dalykai, į kuriuos reikia žiūrėti. „Tai, ką man patinka padaryti. „[Turėtumėte ieškoti dalykų], kurie akivaizdžiai gali užpildyti erdvę, bet taip pat tarnauti ir tikslui.„Ji taip pat įtraukė erdvėje esančiame lauke. Žinote, kaip jūs po 60 minučių trukmės meditacijos.

Parduotuvės tyčiniai saugojimo sprendimai

Dabar, kai jūsų erdvė tam yra paruošta, jūs oficialiai pasiteisinote, kodėl jūs negalite „medituoti“. Pirmieji laikmačiai: štai viskas, ko jums reikia norint pradėti, Ir ypač kepta pupelių maišelio kėdė, kuri privers jus tai daryti visą dieną, kiekvieną dieną.