Kaip subalansuoti savo energiją su čakros teiginiais

Kai jūsų čakros nėra subalansuotos, galite patirti įvairių emocijų. „Taigi, kai kitą kartą jūs bet kokiu būdu nusiminsite, tai būtų tinkamas laikas subalansuoti savo čakras, kad jaustumėtės geriau“, - DR. Armitstedas sako. „Jei čakros nėra suderintos ar subalansuotos, energija negali tinkamai tekėti, o disbalansas gali pasirodyti kaip neigiamos mintys, emocijos ar fiziniai negalavimai."

Taigi, kaip jūs iš tikrųjų subalansuojate savo čakras? Spalvų terapija yra vienas iš būdų, DR. Armitstedas sako. Tai iš esmės naudoja spalvą, kuri koreliuoja su energijos centru, ir leidžia tai išgydyti. „Taigi, jei norite subalansuoti gerklės čakrą, nešiojate daugiau mėlynos spalvos, uždegate mėlyną žvakę ar dėvite mėlyną karolią“, - sako ji. Skirtingi kristalai, šakutės, eteriniai aliejai ar pratimai taip pat padeda atverti čakras.

Bet turbūt paprasčiausias būdas subalansuoti čakras yra naudojant teiginius. „Žodžiai taip pat yra energija, todėl galvojant, kad tam tikra mintis siunčia energiją čakroms, kurios gali jas blokuoti, pernelyg stimuliuoti ar subalansuoti“, - dr. Armitstedas sako.

Žemiau sužinokite apie čakras, įtraukiančias čakrų teiginius, kad padėtų išlikti subalansuotai ir sveikai.

1. Šaknies čakra

Jūsų šakninė čakra yra pagrindas, ant kurio remiasi visa kita. Tai susiję su mūsų pagrindiniu poreikiu jaustis įžemintam, saugiam ir saugiam, o raudona spalva padeda mums sustoti (pagalvok apie šviesoforą), sulėtinti.

Spalva: Raudonas

Kur jį rasite: Prie stuburo ar kirkšnies

Ženklai, kad jis yra hiperaktyvus: Sunkumas, vangumas, atsparumas pokyčiams, persivalgymas, kaupimas, medžiagų fiksavimas, godumas, darboholikas

Ženklai, kad tai nepakankamai: Baimė, nerimas, nepakankamas svoris, neramumas, sunkumas, pasireiškiantis

Ženklai, kad jis subalansuotas: Įžeminimas, fizinė sveikata, patogus jūsų kūne, saugumo ir saugumo jausmas, stabilumas, klestėjimas, sugebėjimas būti nejudančiam

Patvirtinimas ar mantra: „Aš saugu."

2. Sakralinė čakra

Sakralinė čakra yra kūrybiškumo, jautrumo, saviraiškos ir seksualumo centras. Nenuostabu, kad jį galite rasti pagrindinėje [ahem] kirkšnyje. Tai susiję su oranžine spalva, spalva, kuri skleidžia šilumą ir jaudulį.

Spalva: Oranžinė

Kur jį rasite: Tiesiai po pilvo mygtuku

Ženklai, kad jis yra hiperaktyvus: Seksualinės priklausomybės, obsesiniai prisirišimai, per dideli nuotaikos svyravimai, pernelyg jautrios, prastos ribos

Ženklai, kad tai nepakankamai: Jūsų kūno nelankstumas ir elgesys, emocinis tirpimas ar jautrumas, pokyčių baimė, noro ar aistros stoka, nuobodulys

Ženklai, kad jis subalansuotas: Grakšti judesiai, sugebėjimas apimti pokyčius, emocinį intelektą, kūrybiškumą, sugebėjimą mėgautis malonumu ir aistra

Patvirtinimas ar mantra: „Aš priklausau visuotiniam vieningumui ir kuriu su meile."

3. Saulės rezginio čakra

Tai patikrina, ar saulės rezginio čakra yra geltona, paimant savo užuominą iš saulės šviesos. Tai yra labiausiai į energiją orientuotas energijos centras, kalbantis su tuo, kas mus skatina, ir verčia spindėti.

Spalva: Geltona

Kur jį rasite: Tarp pilvo mygtuko ir saulės rezginio

Ženklai, kad jis yra hiperaktyvus: Kontroliuojantis, arogantiškas, ambicingas, hiperaktyvus, užsispyręs

Ženklai, kad tai nepakankamai: Pasyvumas, energijos trūkumas, blogas virškinimas, polinkis būti šaltam, kaltinti, žemas savęs vertinimas, bloga savidisciplina

Ženklai, kad jis subalansuotas: Atsakinga, patikima, gera savidisciplina, pasitikinti savimi, šilta, energinga, žaisminga

Patvirtinimas ar mantra: „Aš esu galingas."

4. Širdies čakra

Tavo širdies čakra yra susijusi. Kai subalansuotas, jūs paliekate sveikus, laimingus ir pilnus santykius. Ir nors raudona ar net rožinė gali atrodyti taip, lyg jie atitiktų šį energijos centrą, žalia iš tikrųjų yra išgydymo simboliai ... tobula, jei slaugote sulaužytą širdį.

Spalva: Žalias

Kur jį rasite: Prie krūtinės

Ženklai, kad jis yra hiperaktyvus: Priklausomybė nuo daug dėmesio skiria kitiems, blogos ribos, pavydas

Ženklai, kad tai nepakankamai: Antisocialinė, pasitraukusi, kritiška, netolerantiška, empatijos stoka, intymumo baimė

Ženklai, kad jis subalansuotas: Rūpestis, užjaučianti, empatiška, priimanti, mylintis, rami, turinys

Patvirtinimas ar mantra: „Aš esu mylimas."

5. Gerklės čakra

Gerklės čakra kalba, gerai, mokėdamas kalbėti savo tiesą. Tai natūraliai yra kanale, kuris suteikia daugiausiai ryšių, tačiau jis taip pat apima rašytinį ryšį (žr. Kryžmių laidus, kai žinutes siunčiant žinutes). Tai mėlyna, dvasios spalva, bet ir ta spalva, kuri mums suteikia ramybę. Tiek drąsa, tiek vidinis ramybė yra būtina pasakyti, ką reikia pasakyti.

Spalva: Mėlyna

Kur jį rasite: Prie gerklės

Ženklai, kad jis yra hiperaktyvus: Per daug ar netinkamai kalbama, gandai, mikčiojimas, per didelis garsumas

Ženklai, kad tai nepakankamai: Sunkumas sudėti daiktus žodžiais, baimė kalbėti, kalbėti mažu ar silpnu balsu, slaptumu, per dideliu drovumu

Ženklai, kad jis subalansuotas: Rezonansinis, pilnas balsas, aiškus bendravimas, geras klausytojas, geras laiko ir ritmo jausmas

Patvirtinimas ar mantra: „Aš kalbu savo tiesą."

6. Trečioji akių čakra

Trečioji akių čakra yra apie aukštesnio proto buvimą; Atidarę trečiąją akį, jūs suteikiate viziją bendraamžiui į radikalias galimybes. Iš esmės trečiosios akies čakra yra violetinė, regalinis ir mistinis atspalvis, kuris suteikia kito lygio galią.

Spalva: Violetinė

Kur jį rasite: Kaktos vidurys

Ženklai, kad jis yra hiperaktyvus: Haliucinacijos, kliedesiai, apsėstos

Ženklai, kad tai nepakankamai: Vaizduotės, sunkumų vizualizavimo, nejautrumo, per didelio skepticizmo, neigimo, nesugebėjimo pamatyti alternatyvų trūkumas

Ženklai, kad jis subalansuotas: Stipri intuicija, kūrybinė vaizduotė, gera atmintis, geras svajonių prisiminimas, sugebėjimas vizualizuoti

Patvirtinimas ar mantra: „Aš esu atviras ir pasitikiu visata."

7. Karūnos čakra

Galiausiai karūnos čakra atspindi aukščiausią nušvitimo lygį. Čia įvyksta magija, subalansuodami vainiko čakrą, galite padėti pagilinti ryšį su visata ir atrakinti viską. Tai taip pat pasireiškia kaip giliai violetinė arba kartais balta, abu susiję su dvasingumu.

Spalva: Balta/giliai violetinė

Kur jį rasite: Tiesiai virš galvos

Ženklai, kad jis yra hiperaktyvus: Sumišimas, per didelis prisirišimai, per didelis intelektualizavimas, gyvena „tavo galvoje“

Ženklai, kad tai nepakankamai: Dvasinis cinizmas, uždaras protas, mokymosi sunkumai, griežtos įsitikinimų sistemos, apatija

Ženklai, kad jis subalansuotas: Dvasinis ryšys, išmintis ir meistriškumas, intelektas, buvimas, atviras požiūris, sugebėjimas abejoti

Patvirtinimas ar mantra: „Aš jungiuosi su dvasine sąmone."(Penkiolika minučių ar daugiau kasdieninės meditacijos konkrečiai padės šiai čakrai, DR. Armitstedas sako.)

Iš pradžių paskelbta 2018 m. Spalio 16 d.; Atnaujinta su papildomomis Mary Grace Garis ataskaitose.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.