Paimkite savo ausines Šios 10 būtinų sveikatos podcast'ų, kurie gali patikti sveikatingumo žinias, iš tikrųjų galite pasitikėti

3. Genialus gyvenimas

Į Genialus gyvenimas, Sveikatos ir gamtos mokslų žurnalistas Maxas Lugavere kalba su kai kuriais beprotiškais žmonėmis, pradedant nuo žmogaus seksualumo gydytojų ir baigiant biohackeriais. Iki kiekvieno epizodo pabaigos sužinosite įspūdingą kiekį naujos informacijos apie sveikatą turinčią informaciją linksmai, be jokio nuobodaus būdo.

4. Laimingesnis

Gretchen Rubin padarė savo misiją padaryti pasaulį laimingesnį, o ji daro tiksliai tą du kartus per savaitę savo podcast'e, Laimingesnis. Per tuos epizodus ji dalijasi praktiniais, lengvai sekančiais patarimais, kurie padės jums būti geriausiu, laimingiausiu aš.

5. Tarp sesijų

Reikia paramos tarp jūsų terapijos sesijų? Tu ne vienas. Viduje Tarp sesijų Podcast'as, du terapeutai-Eboni Harris ir Eliza Boquin-Are „keičia terapijos veidą iš abiejų sofos pusių.„Kiekvieną savaitę prie jų prisijungia naujas ekspertas, kad aptartų svarbius psichinės sveikatos problemas.

6. Mitybos faktai su DR. Gregeris

Nuo padėti žmonėms išmokti kovoti su ligomis ir gilintis į sveikatą, kurdami maistą, Michaelas Gregeris, „MD-Mastermind“ už bestselerių knygą Kaip nemirti ir „Nutritionfacts“ įkūrėjas.„Org-Drops“ žinių bombos kiekvieną savaitę šioje transliacijoje, skirta padėti žmonėms būti sveikesniems, ilgiau gyventi ir jaustis geriau.

7. „Food Heaven Podcast“

Jei norite sužinoti apie sveiką mitybą ir mitybą, ir smagiai praleiskite laiką, darydami tai-Hang su Wendy Lopez ir Jessica Jones. Viduje „Food Heaven Podcast“, Du registruoti dietologai (ir geriausi draugai!) Kalbėkitės apie intuityvų valgymą, dujas ir pilvo pūtimą bei kitas temas, kurios leis jums jaustis 100 procentų.

8. Mityba diva

Nuo dekodavimo baltymų barų etiketės iki avižų pieno privalumų ir trūkumų, dietologė Monica Reinagel dengia pažodžiui Viskas 538+ epizoduose Mityba diva podcast.

9. „TedTalks“ sveikata

Kai užsiprenumeruojate „TedTalks“ sveikata, Jūs visa tai gauni. Vieną dieną jūs klausote miego mokslininko, pasakojančio apie tai, koks jūsų supervalstybė snaudžia. Jei mėgstate žinoti ne tik apie tai, kaip būti sveikam, bet ir tai, kas vyksta medicinos pasaulyje, tai jums.

10. Jauskite gerą podcast'ą su Kimberly Snyder

Garsenybių dietologė Kimberly Snyder suteikia jums visus įrankius, kurių reikia norint gyventi sveiką gyvenimą Jauskite gerą podcast'ą, kuriame yra geriausi daugelio smegenų sveikatos, lėtinio skausmo, uždegimo ir dar daugiau ekspertai.

Kol atnaujinate savo podcast'o biblioteką, peržiūrėkite sekso ir santykių ankštis, kurios privers jus juoktis, verkti ir parausti. O gal atsisiųskite geriausius podcast'us vienišoms moterims.