Sužeisti Havajuose iš tikrųjų buvo geriausia nutikti mano atostogoms

Bet atrodė, kad neturėjau kito pasirinkimo, kaip tik stengtis kuo atsakingai pasveikti. Jaučiausi beviltiška, kai apvyniojau kulkšnį suspaudimo kojine ir padėjau ledą ant kojos, kad galėčiau r.I.C.E. (Poilsis, ledas, suspaudimas, pakelkite) atsigauti per keletą brangių, trumpalaikių atostogų dienų. Mano kūnas turėjo pasveikti, todėl atsistatydinau į keletą dienų atsipalaidavimo ruožą Havajuose, nors ir ne ta prasme, kad norėjau tai padaryti.

Man tikrai gera išjungti smegenis tinkamai atsigauti (labas, Tikrosios namų šeimininkės), ir prasminga mano raumenims suteikti tas pačias įprastas pertraukas.

Pirmoji sužalojimų diena iš tikrųjų buvo gana puiki, atsižvelgiant į tai, kad mano vaikinas iš esmės laukė manęs, rankos ir kojos. Tada kitą dieną jis pilnai nuvežė mane į paplūdimį, kur viskas, ką galėjau padaryti, buvo arba saulės vonios, ir skaityti, arba plūduriuoti vandenyje (į kurį jis turėjo mane dėti ir iš kurio jis turėjo mane pašalinti). Trečioji diena buvo ta pati: gulėjimas, ilsėtis ir pasikliauti kitais, kad mane perneštų iš vienos sėdimos vietos į kitą. Ir jei šiuo metu man nesijaučia blogai, aš negaliu tavęs kaltinti. Aš pats buvau nustebęs, kaip atsipalaidavusi buvau priverstas jausti, dėka poreikio atsisakyti fizinės veiklos. Aš praleidau grupės žygį, mačiau tik paplūdimio ruožą, prieinamą mūsų nuomojamam namui, ir valgiau tik keliose kavinėse ir netoliese esančiuose restoranuose. Aišku, aš vis tiek norėjau padaryti, pamatyti ir patirti daugiau, nes net neįsivaizdavau, kada ar kada nors grįšiu prie šios egzotiškos oazės, bet aš buvau sunkiai apgailėtinas. Ir iš ten viskas vis gerėjo.

Kai ketvirtą dieną išėjau iš lovos Havajuose, buvau sukrėstas, kad galėjau susimaišyti ir nešiotis savo svorio. Aš vis dar negalėjau mankštintis ar žygiuoti, tačiau fizinis patobulinimas man suteikė vilties ir dėl rimtos priežasties: Kitą rytą, kai jaučiausi praktiškai normaliai „Pillbox“ žygis su vaizdu į Lanikai paplūdimį be jokių problemų.

Tiesą sakant, aš jaučiausi judresnė ir veržlesnė, nei paprastai darau. Kai lipau į uolėtą reljefą, mano kojų raumenys nebuvo sunkūs ir skaudžiai, nes jie paprastai būna dėl įprastos bagažinės stovyklos treniruotės ir bėgimų sukimosi. Tos be pratimų dienos privertė mane atsigauti ne tik dėl mano paplūdimio būgno, bet ir chroniškai per daug dirbusių raumenų. Iki to laiko aš turėjau A-HA akimirką, kai pasiėmiau vaizdus palei Pillbox taką: galbūt man nereikia taip stipriai šlifuoti savo raumenų, taip dažnai. Aišku, mano kūnui reikėjo atostogų, per daug mano kūno rengybos rutiną, kasdienio mankštos šlifavimą ir įtemptą judesį apskritai. Ir galiausiai, leisdamas mano kūnui prisijungti prie mano minčių atostogų režime.

Taigi, kai aš stovėjau prie savo žygio viršūnės ir žiūrėjau į Ramiojo vandenyno dalį, pažadėjau visą laiką gydyti savo kūną daugiau TLC. Man tikrai gera išjungti smegenis tinkamai atsigauti (labas, Tikrosios namų šeimininkės), ir prasminga tik suteikti mano raumenims tas pačias įprastas pertraukas. Taigi, iš esmės esu skolingas nuoširdžiausiai padėkai už tą medūzą už tai, kad antrą dieną išgąsdinau mane iš vandens.

Europoje taip pat daug ko išmokau, kai lankiausi Hydra, Graikija ir nubėgo į jos viršų. Ir, karštas patarimas: jei kada nors atsidursi Australijoje, apsilankykite Vieniša pušis Koala šventovė už gerą, katarsą verksmą.