Daryk mažiau, pritraukite daugiau Gabrielle Bernstein naujos teorijos

Kaip tas metodas veikia?
Pirmasis žingsnis yra liudyti jūsų mintis: kaip jie privertė jus jaustis? Antras žingsnis yra atleisti sau už tai padaryti nori. Trečiasis žingsnis yra dar kartą pasirinkti aktyviai ir sąmoningai pasirinkti kitą geriausiai jaučiamą mintį. Taigi jūs pradedate įsitraukti.

Knygoje rašote, kad daugelis iš mūsų bijo jaustis gerai. Kaip tai?
Manau, kad įsitikinimų sistemos, kurias mes pasirinkome per visą savo gyvenimą. Šie įsitikinimai yra iš gyvenimo patirties, kuri mus traumuoja ir sukelia. Mes imamės tų minčių ir jas pergalvojame. Tos mintys tampa įsitikinimų sistemomis, ir tos įsitikinimų sistemos sukuria pasaulį, kurį matome. Taigi kartais atrodo saugiau nerimauti ir bijoti, nes būtent taip mes saugome save, tačiau akivaizdu, kad tai visiškai neapsaugo mūsų.

Jūs sakote, kad mes iš tikrųjų galime būti priklausomi nuo baimės. Kodėl?
Nes daug lengviau leisti savo protui suktis. Lengviau jaudintis: „O kas, jei taip atsitiks?"Užuot turėjęs numatytąją būseną, viskas bus gerai. Baimė yra numatytoji. Mes sukuriame tą baimę kaip įprotį, bet ir kaip klaidingą saugumo žaidimo būdą.

Pakalbėkime apie „maniakų pasireiškimą“." Kas tai?
Tai, kas, jų manymu, daro visus dvasinius dalykus ir dalykus turėtų Daryk, kad pritrauktų tai, ko jie nori. Pavyzdžiui, „Tarot“ kortelių skaitymas, ėjimas į jogą, „Vision“ lentų kūrimas. Bet jie netinkamai suderinami, nes jų dėmesys sutelktas į tai, ką jie daro, o ne į tai, kaip jie jaučiasi.

Tai įdomu. Taigi ar jūs grįžtate prie to paties pasirinkimo dar kartą?
Teisingai, nes tai yra priešnuodis tiems būdams, kuriais mes blokuojame.

Kaip jūs patariate tam asmeniui, kuris jaučiasi nevykęs, arba ji netraukia taip greitai, kaip nori?
Kantrybė ir tikėjimas yra savybės, kurias privalo turėti super trauka. Taigi, kai būsite ta energija ateityje ar bandant valdyti laiką, jūs stumiate prie srauto. Jūs neleidžiate ir pasiduodate. Ši knyga padės skaitytojui iš tikrųjų suprasti, ką reiškia iš tikrųjų pasiduoti, kad jie galėtų leisti, kad viskas įvyktų natūraliai. Ironija yra ta, kad kai mes išeiname iš kelio, mums ateina dar daugiau.

Super patrauklumas: gyvenimo pasireiškimo ne tik jūsų laukiškiausiose svajonėse, bet yra dabar.

Daugiau iš „Gabby“: Penki dalykai, kuriuos visada daro super patraukliai, taip pat jos vienos minutės trukmės streso triukas.