Odontologai sako

Stresas gali būti viena iš labiausiai paplitusių TMJ problemų priežasčių, tačiau tai nėra tik priežastis. „Kalbant apie tai, kas sukelia TMJ problemas, tai yra daugiafaktorinis, todėl tikrai sunku tiksliai nustatyti, kas tai yra“,-sako DR “,-sako DR. Veytsmanas. „Gali būti daug skirtingų veiksnių-vienas yra stresas, vienas yra genetinis, kitas dalykas yra tik prastas kąsnis, jei jūsų dantys nėra tinkamai išlyginti.„DR. Messina taip pat pažymi, kad „trauminis įvykis“, panašus į tai, kad jūsų žandikaulis numuštas, taip pat gali sukelti TMJD.

Jei jūs, kaip ir aš, esate oficialus #Clubtmjd narys, galite padaryti keletą skirtingų dalykų. „Klinikiniu požiūriu mes galėtume padaryti naktinę apsaugą, kad padėtume išvengti dantų šlifavimo“, - sako DR. Veytsmanas, kuris taip pat atkreipia dėmesį į tai. Vis dėlto holistiniu požiūriu ji siūlo paprastai dirbti su streso valdymu kaip būdą suteikti dantis ir žandikaulį pertrauką. Tiesą sakant, mano odontologas iš tikrųjų man paskyrė „gilų kvėpavimą“.„Aš taip pat kreipiausi į akupunktūrą, nefrito ritinėlį ir veido masažus, naudodamas šlovingą kamštienos rutulį, kad galėčiau susidoroti.

Jei norite naudotis savo dantų kasdienybe, pradėkite nuo sveikos, naminės dantų pastos. Arba, žinote, jūs visada galėtumėte tiesiog valyti dantis… vynas?