Odontologai iš tikrųjų * nenori,

Šie maisto produktai sušvelnina jūsų dantų emalį, taigi, kai tepate juos iškart po valgymo, jis gali nusidėvėti. „Skalauti vandeniu po valgymo ar gerdami ką nors rūgščios - tai puikus būdas pašalinti maisto daleles ir kenksmingas rūgščias medžiagas iš burnos.„Norėdami būti saugūs, jis rekomenduoja palaukti 30 minučių po valgymo prieš šepetį, jei esate toks žmogus, kuris šepečia po valgymo.

„Svarbu atsiminti, kad jūsų seilės yra viena didžiausių gynybos nuo dantų erozijos ir ertmių“, - priduria jis. „Tegul jūsų kūnas daro tai, kas buvo užprogramuota daryti pirmiausia ir neutralizuoti tai, ką valgote, ir tada valykite."

Tai yra 5 dalykai, kuriuos odontologai daro kiekvieną dieną dėl baltesnių dantų. Ir nebūti dideliam bummeriui, tačiau šie 6 maisto produktai yra tikrai blogi jūsų dantims.