Bendradarbiai privalo patekti

„Be abejo, gali kilti pagunda norėti išleisti bendradarbiams apie kitus bendradarbius; Jie yra mūsų tiesioginėje orbitoje, ir jūs tikriausiai jaučiate, kad jie iš esmės gali suprasti skundą ar net jaustis panašiai “, - aiškina psichoterapeutas Alison Stone, LCSW. „Tačiau tokio tipo skundai gali būti lengvai suprantami kaip paskalos. Tai tikrai gali patrinti žmones neteisingai.“

„Tai gali sukelti sniego gniūžtę ir sukelti didesnį konfliktą-tai netgi gali kelti pavojų jūsų darbui.„-Danielle Gonzalez, karjeros treneris

Be to, po greito registracijos su savimi ir kai kuriais giliais įkvėpimais, jūs netgi galite suprasti, kad katarsinis rantas iš tikrųjų nėra toks, koks būtinas, kaip jūs iš pradžių galvojote. Danielle Gonzalez, „AMA La Vida Coaching“ karjeros trenerė, siūlo sulėtinti jūsų ritinėlį ir apdoroti problemos specifiką, prieš tai net atidarant burną (arba leisti pirštų gailestingumui per „Slack“ taip pat yra dalykas, taip pat ir darbuotojų bitės). „Tai leidžia reaguoti iš aiškaus proto, o ne reaguoti į kelio sąnario reakciją“,-aiškina ji.

Be to, Stone ir Gonzalez sutinka, kad galimo biuro paskalų padariniai iš tikrųjų niekada nėra verti trumpalaikio palengvėjimo, gauto išvalyti jūsų protą, net jei tai bus jūsų darbo vietoje bests. „Tai gali sukelti sniego gniūžtę ir sukelti didesnį konfliktą-tai netgi gali kelti pavojų jūsų darbui“,-sako Gonzalezas. „Daugelyje verslo vietų yra nulinės tolerancijos politika, kai kalbama apie paskalų darbo vietą. Skleidimo paskalos gali grįžti į HR ir gali sukelti neigiamų padarinių.“

Taigi, kaip elgtis su bendradarbiu, yra jūsų paskutinis nervas?

Gerai, įsitikinkite, kad rizika yra tikra. Bet ką jūs turėtumėte daryti dėl savo tikrų jausmų? Tikrai ne internalizuokite jų, kol nesibaiminsite, tiesa? Atminkite, kad žinote daugiau žmonių nei tik tie, su kuriais dirbate. Iki šiol Stone siūlo perduoti jūsų skundus neutraliai trečiajai šaliai, pavyzdžiui, terapeutui, draugui ar šeimos nariui.

Taip pat visada yra galimybė tiesiogiai kreiptis į savo bendradarbį. „Greičiausias būdas išsklaidyti konfliktą yra pereiti prie šaltinio ir ramiai ir racionaliai kalbėtis“, - sako Gonzalezas. „Galbūt jie net nežino, kad padarė ką nors, kad jus nuliūdintų, ir greitas pokalbis gali pagerinti situaciją ir pašalinti tolesnių diskusijų poreikį.“

Jei nėra tikras Problema iškelti ne tik į įprotį, kuris jus suaktyvina, kas gali paskatinti netgi įvykdyti?

Jei šis veiksmas neturi prasmės, nes, tarkime, nėra tikras Problema iškelti ne tik į įprotį, kuris jus suaktyvina, atsižvelkite. Taigi, ką gerai tai paskatintų? Tokiu atveju praktikuokite sąmoningumą. Pripažinkite savo jausmus ir jų pagrįstumą, bet taip pat žinokite, kad nieko gero nebus dalijamasi tokioje įkrautoje aplinkoje, pavyzdžiui, biure, kai neturite nieko gero ar produktyvaus ar konstruktyvaus pasakyti.

Ir, žinoma, jei jūsų bendradarbis daro tai, kas, jūsų manymu, yra elgesio darbo vietoje pažeidimas, apsvarstykite galimybę kalbėti apie tai su kažkuo jūsų HR skyriuje.

Štai kaip nukreipti savo B tipo asmenybę, siekiant begalinės sėkmės darbo vietoje. Reikia daugiau karjeros-kelionės krypčių? Pasitarkite su savo „Myers-Briggs“ asmenybės tipu.