Ar jūsų vidurio viršūnės nuosmukis galėtų būti šios degeneracinės ligos rodiklis?

Tyrimasne visiškai Atsakykite, ar amiloido perteklius sukelia miego problemą, ar atvirkščiai, tačiau tai suteikia dar daugiau įrodymų, kad miego ir smegenų sveikata greičiausiai yra susipynę. Taigi, dėl dangaus, patekkite į tuos „Zzz“, prašau, ir galbūt pasikalbėkite su doc, jei tikrai negalite.

Jei užmigimas jums labiau keblus (kaltas), išbandykite vieną iš šių septynių ekspertų ar šios kvėpavimo pratybos ar šios kvėpavimo pratybos.