Korko vidpadžiai man padarė standžias kojas praeitį

Vis dėlto atrodė, kad buvo verta duoti šūvį. Taigi vieną ankstyvą rytą aš pridėjau savo kamščių vidpadžius į savo minimalius bėgimo batelius, kuriuos paprastai tiesiog dėviu vykdydamas pavedimus. Prisipažinsiu, kad juos gaunu viduje Batai nebuvo lengviausias žygdarbis-reikėjo šiek tiek manevruoti su tam tikrais raišteliais ir laisvais. Su laimingomis kojomis atėjo laikas prisijungti keletą mylių.

Prisipažinsiu, iš pradžių atnaujintieji sruogai šiek tiek priprato. Jie jautėsi šiek tiek keistai ir stangriems maždaug per pirmąją mylią, tačiau maždaug 8 minučių ženklu galėjau pajusti, kaip kamštiena lieja aplink mano kojų formą. Ir iki 2 mylios pabaigos buvo taip, lyg aš plūduriavau. Aš laikiau lengvai 3.5 mylių tikrai net negalvodamas apie mano batus, o tai buvo visiškai kitokia patirtis nei tai, kas nutiko paskutinį kartą, kai nešiojau tuos pačius batus 4 mylių bėgime.

Po kelių valandų mano kojos ir kojos jaučiasi fantastiškai, ir aš tikrai tikiu, kad turiu vidpadžius, kuriems reikia padėkoti. Bet nors mano patirtis paprastai užpildyta širdies akių jaustukais, dr. Parthasarathy sako, kad taip gali būti ne visiems. „Manau, kad tikrai svarbu kreiptis į profesionalias rekomendacijas, net ir skirtas ne pagal pasirinktinius įdėklus, o rekomenduoti bėgimo batus ir nereceptinį vidpadį“,-sako ji. „Pavyzdžiui, jei kamščio įdėkloje yra per aukšta arka, o jūs esate tako bėgikas, tai gali sukelti šoninių kulkšnių sužalojimus. Jei susiejate stabilumo vidpadį su stabilumo batu, kuris gali būti per didelis palaikymas ir sukelkite sužalojimą.„Viduriai, kaip ir bėgimo bateliai apskritai, yra labai asmeniškas sprendimas, todėl pasirinkite tinkamą porą, kad galėtumėte pataikyti į žemę bėgimą.

Pirmiausia tai girdėjote: 2019 yra Korko metai. Tai tik vasaris, ir mes jau pradėjome prisiekti savo vidpadžiuose, veido masažuotojams ir jogos kilimėliams. Kas bus toliau?!