Susidurkite

„Mes tikrai sukūrėme tai emociškai palaikančiai žmonėms“, - sako Gibsonas. „Jie pajus skirtingas emocijas, kylančias, galvodami apie aktyviai anti-rasistus. Jie gali suprasti: „O ne, aš tai pasakiau tam, kas privertė juos jaustis baisiai“ arba „Aš visą laiką darau mikroagresijas.„Galite išgyventi šiuos laikotarpius, kai suprantate būdus, kaip galbūt buvote šiek tiek rasistinis, kad jūsų širdyje tikrai sunku susitaikyti asmuo.„Meditacijos moko jus, kaip Padaryk gera Dėl savo gerų ketinimų, nes visą gyvenimą trunkantis siekimas būti geru asmeniu-jūsų realaus gyvenimo veiksmai nusprendžia, su kuo ir su kuo susidursite kitą kartą, kai sėdėsite ant pagalvėlės.