Persigalvoti yra ypač sunku, kai esate priversti nesutikti su savimi

Jūs taip pat neprivalote visiškai atsisakyti visų buvusių įsitikinimų aspektų, kai prisitaikysite prie naujo mąstymo būdo. Pavyzdžiui, tarkime, kad metų metus buvote veganai, tačiau tai neveikia jūsų kūnui ir nusprendėte vėl pradėti į savo racioną įtraukti keletą pasirinktų gyvūnų produktų. „Vis dar galite laikytis daugelio veganiškų bendruomenės dalyvių vertybių gyvūnų aktyvizme, sumažinti maisto atliekas arba pasirinkti etiškai gaunamą maistą“,-pabrėžia Bartonas.

Taip pat gali būti sunku stebėti santykius su mylimuoju, nes pablogėja, nes Jie Turėkite pasenusį įsitikinimą. Bet dr. Stronginas tvirtina, kad bandymas persigalvoti visada bus pralaimėta kova. Vietoj to, ji sako, jūs galite susitaikyti su savo prieštaringais požiūriais, ieškodami užuojautos jų jausmams. „Aš prireiktų šiek tiek laiko suprasti, kodėl jų nesugebėjimas būti lanksčiam yra toks, koks jis yra“, - sako ji. „Paprastai tai kyla iš emociškai sudėtingos vietos. Įdėkite save į batus šiek tiek, kad tai suteiks geresnę pagarbą jų poreikiui išlaikyti tą įsitikinimų sistemą."

Galų gale, nors persigalvoti apie ką nors svarbaus gali būti sunku, DR. Stronginas tvirtina, kad tai gali būti naudingas procesas. Pavyzdžiui, ji sako, kad dirbančios mamos, kurios pereina prie buvimo namuose. „Gyvenime mes dažnai susiduriame su tuo, kad turime pakeisti vaidmenis ir pakeisti įsitikinimus“, - sako ji. „Tai suteikia mums didesnį lankstumo jausmą, taip pat didesnę empatiją kitiems."

Štai kodėl kartoms svarbu išmokti kalbėtis tarpusavyje ir vienas nepriekaištingas būdas pradėti produktyvų pokalbį. Be to, kaip per pasimatymą iškelti karšto mygtuko temas neužmušant romantikos.