Čempionato bėgiko Mary Cain treniruočių triukas yra tik 3 žingsniai ir jį visiškai verta pavogti sau

Naujųjų metų išvakarėse Kainas pasinaudojo savo naujai atrastu trijų žodžių triuku Niujorke. „Praėjusį vakarą aš vedžiau savo pirmąsias 2020 m. „Skambėjimas į Naujuosius metus su lenktynėmis buvo neįtikėtina patirtis ir vėl motyvuoja mane dar ilgus lenktynių ir treniruočių metus.„Taigi jūs turite tai: žinodami, kodėl treniruotėse iš tikrųjų reikia žinoti, kas, kaip ir ką.

Pasirengęs išbandyti trijų žodžių metodą savo treniruotėse? Šis sporto salės vadovas jus pradės, ir štai kaip įsitikinti.