Mėgstamiausia Carrie Underwood treniruotė yra labai greita ir intensyvi

Paprastas nėra tas žodis. Bet „Megawatt“ dainininkei Carrie Underwood, taip nėra tas atvejis.

Mėgstamiausia „Underwood“ treniruotė yra „Tabata“, dar žinoma kaip „Rapid-Fire HIIT“ pratybos, sukurtos Japonijoje, nes jie, kaip žinoma, greitai padidina jūsų širdį ir padidina jūsų medžiagų apykaitą. "Puiku, nes jums reikia sutelkti dėmesį tik į vieną dalyką [vienu metu]. Galite pasirinkti kaip 5-10 judesių ir išlaikyti juos visus gana paprastus. Ir iki ketvirtojo turo jūs degate “, - ji pasakoja man„ The Calia by Carrie Underwood “motinos dienos kampanijos pradžioje gegužės 3 d. Niujorke.

„Tai nebūtinai turi būti sudėtinga."

Jos mėgstamiausi pratybos?

Tai yra kūno rengybos rutina, Blake'as Lively ir Emma Stone'as sekė ruošdamiesi fiziškai reikliems filmams vaidmenims.