Ar šis vienas skrydžio reguliavimas gali padėti pažaboti reaktyvinį atsilikimą?

Panašu, kad visi nuo skrydžių palydovų iki sveikatingumo šviestuvų turi įsilaužimą. O kas, jei raktas, tarkime, tai, ką valgote (ar ne), o greičiau salono slėgis jūsų lėktuve? Norėdami sužinoti, aš ėmiau tolimą skrydį iš Australijos į Los Andželą „Qantas“ naujajame „Dreamliner“, kuris nustato oro srautus drėgmės lygiu iki 15 procentų didesnis nei tradicinis orlaivis. Rezultatas prilygsta skraidymui 6000 pėdų, o ne stulbinančiu Machu Picchu lygio 8000.

Atmosferos drėgmė vidutinėje plokštumoje svyruoja nuo šokiruojančiai sauso 2–3 procentų iki maksimalios 10. Palyginimui, padidėjimas jaučiasi tiesiog atogrąžų. Šiuo metu „Qantas“ yra klinikinio tyrimo su Sidnėjuje įsikūrusio profesoriaus Stepheno Simpsono, Australijos medicinos tyrimų instituto Charleso Perkinso centro akademiniame direktorius. Šiuo metu keleiviai tarnauja kaip jūrų kiaulytės pasauliniai augalai-jie bus aprūpinti nešiojamomis technologijomis.

Oras teka drėgmės lygiu iki 15 procentų didesnis nei tradicinis orlaivis. Rezultatas prilygsta skraidymui 6000 pėdų, o ne stulbinančiu Machu Picchu lygio 8000.

Taigi, kodėl „Qantas“ savo lėktuvus aprūpina perkrautų drėkintuvų atitikmeniu? „Sveikata ir oras nėra gerai ištirtas ir suprantamas“, - sako Simpsonas. Vienas dalykas, kuris aišku visiems, kurie kada nors bandė miegoti skrydžio metu.

„Pagrindinė problema, kuria grindžiamas reaktyvinis atsilikimas Iš mūsų fiziologijos-nuo pažinimo rezultatų, kad būtų galima funkcionuoti-nenuostabu, kad dėl nesuderinimo su vyraujančia laiko juosta mus jaustųsi ne taip.“

Dėl to.„Lėktuvai turi saulėlydį iki saulėtekio apšvietimo grafiko, kuris suteikia dienos šviesai optimalų šviesą, kad būtų galima pakeisti vidinį laikrodį.

Aš nebuvau tyrimo dalis, bet pasakysiu, kad po 14 valandų nusileidau prie LAX su hidratuota oda, be išsipūsto ir jaučiuosi energingas. Pirmas dalykas, kurį norėjau padaryti, kai išlipau iš lėktuvo, stebėtinai, nebuvo veido augalas mano lovoje. Dienomis po mano atvykimo taip pat nebuvo reaktyvinio, atsilikusio, ir man net nereikėjo melatonino miegoti ir aklimatizuotis į savo namų laiko zoną. Tai bus šiek tiek laiko, kol bus išleista Simpsono tyrimo rezultatai. Bet štai mano verdiktas: „Dewy Skin“ miego trūkumas? Taip prašau.

Ar girdėjo? El. Pašto [email protected] rezervuoti savo vietą, kuo greičiau.