Bananų suši sveikai užkandžiauja iki visiškai naujo (skanaus) lygio
„Well+Good“ mes nuolat susiduriame su genialiais receptais, nesvarbu. Ir mes dalijamės, atkreipdami dėmesį į nuostabiausią receptą, su kuriuo susidūrėme kiekvieną savaitę. Paruošta gaminti maistą? Peržiūrėkite šios savaitės pasirinkimą žemiau!
Bananai gali būti MVP vaisiai. Nuo kokteilių dubenėlių ir sveikų desertų iki išankstinio degalų, mylimojo kalio šaltinis gamina maistą ir užkandžius, kurie yra skanūs ir maistingas. (Tiesiog nevalgykite 51 per dieną ...)
Naujausias būdas naudoti bananus? Užkandžių laikas suši. Ant viršaus yra migdolų sviesto, chia, saulėgrąžų sėklos ir šokolado drožlės, tiesiog pagalvokite apie tai kaip savo bananą su žemės riešutų sviestu, padidėjusiu padidėjusiu.
Šis receptas pateikia „Health Fitness“ specialistas Stacy Kennedy, „Wellness Guides“ įkūrėjas ir sveiko valgymo specialisto „Lighter“ ekspertas.
Pasiruošęs suteikti klasikinį rankinį ritinį saldų perdarymą? Slinkite žemyn, kad sužinotumėte, kaip gaminti bananų suši.
Stacy Kennedy's bananų migdolų sviesto suši ritinys
Ingridientai
1/2 banano
1 šaukštas migdolų sviesto
1/2 šaukštelio chia sėklų
1/2 šaukštelio saulėgrąžų sėklos
1/2 šaukštelio šokolado be pieno be pieno
1. Nulupkite bananą.
2. Paskleiskite migdolų sviestą per banano viršuje ir pabarstykite chia sėklomis, šokolado drožlėmis be pieno ir saulėgrąžų sėklų.
3. Supjaustykite bananą į storus apskritus gabalus.
4. Valgykite su lazdelėmis ar pirštais!
Reikia dar vienos priežasties, kad būtų galima paslėpti migdolų sviestą? Sveiki riebalai yra raktas į ilgaamžiškumą. Arba, jei norite plakti daugiau beprotiškų skanių receptų, peržiūrėkite šią vasarišką arbūzų picą!
