Nutukimas gali padėti išvengti šios degeneracinės ligos

Nutukimas buvo susijęs su rimtu šalutiniu poveikiu, pavyzdžiui, diabetu ir vėžiu, ir dabar yra tikimybė.

Naujame tyrime, paskelbtame žurnale Alzheimerio liga ir demencija, Tyrėjai nagrinėjo duomenis iš 1.3 milijonai JAV ir Europos suaugusiųjų ir nustatė, kad didesnis KMI gali padėti numatyti jų demencijos diagnozę 20 metų anksčiau tJis faktinis pradžia: Remiantis rezultatais, kiekvienam penkių vienetų padidėjimui KMI, kuris lygus maždaug 32 svarams už penkių pėdų septynių colių asmenį, buvo iki 33 procentų didesnė ligos rizika.

Dar įdomiau? Nors dideli KMI metai ar net dešimtmečiai-išsivysčiusi demencija gali turėti numatomą koreliaciją, tyrimai rodo, kad prieš diagnozę taip pat yra gana įprasta, kad KMI yra mažesnis nei vidutinis KMI, prieš diagnozę. Tai gana bumerango efektas.

„Žmonės, kuriems išsivysto demencija."-Mika Kivimäki, PhD

„KMI demencijos asociacija, iš tikrųjų priskiriama dviem procesams“,-pranešime spaudai spaudai teigė pagrindinis studijų autorė Mika Kivimäki, PhD, PhD. „Vienas yra neigiamas kūno riebalų pertekliaus poveikis demencijos rizikai. Kitas yra svorio metimas dėl ikiklinikinės demencijos. Dėl šios priežasties žmonėms, kuriems išsivysto demencija."

Galiausiai tyrimo autoriai sako, kad sveiko svorio išlaikymas gali užkirsti kelią ar atidėti demenciją vėliau, todėl investuokite į savo gerovę valgydami maistingą dietą, tinkamą miego kiekį ir reguliariai mankštintis.

Šie skanūs maisto produktai padės padidinti jūsų smegenų galią. Ir sužinokite, kaip Alzheimerio liga galėtų būti visiškai išnaikinta per dešimtmetį.