Ar jūs naudojate visas 5 tipų ribas savo gyvenime, kad atliktumėte maksimalų sveiką kontrolę?
Svarbu sėkmingai nustatyti ribas - atsisakyti nuomonės, kad jūs bet kokiu būdu susiduriate su grubiu ar agresyviu. Nes iš tikrųjų jūs tiesiog atsistojate už save, tvirtindami savo poreikius ir neleidžiate niekam numušti pusiausvyros su toksiškumu. Taip pat malonu perduoti naujienas kitiems, kad jie žinotų. Kaip ir mano mama vis dar mano. Tai, um, mano darbų sąraše. (Nebent jūs dabar skaitote tai, mama, tokiu atveju, laikykite save informuotu.)
Sveikos ribos pastatas, aišku, yra procesas. Bet nustatydami, kur tiksliai jūsų gyvenime jaučiatės nusiteikę ir išeikvoję. Taigi, ko jūs laukiate? Pradėkite kurti ribas-visų tipų ribas.
Reikia šiek tiek daugiau pagalbos nustatant ribas? Štai kaip (maloniai) pasakyti: „Leiskime ne Kažkada pasivyti pažįstamą. Ir štai kaip nustatyti sveikas ribas su buvusiuoju, kuris vis dar slypi jūsų socialiniame rate.
