Ar esate narcisistas, ar tiesiog savarankiškai įsitraukęs? Narcisizmo ekspertas paaiškina skirtumą
Daugelis iš mūsų yra bent šiek tiek kalti dėl to. Tačiau dauguma iš mūsų taip pat gali būti empatiški, atsižvelgiant į kitų požiūrius ir bent jau bando subalansuoti mūsų ir kitų poreikius. Vis dėlto mes nesame tobuli; Mes visi tik stengiamės padaryti viską, kas nerimauja ar ne.
Kadangi tai nėra skirta vienaip ar kitaip būti fotelio diagnoze, prašome kreiptis į psichinės sveikatos specialisto patarimą, kaip nusileisti tam, kas vyksta būtent su jumis. Apskritai, jei kovojate su nerimu ir retkarčiais atsidursite burnoje apie savo problemas, būkite malonesni sau. „Nerimas ir toksiškas nėra tas pats dalykas“, - sako DR. Durvasula. "Net nepanašu."
Kol mes einame šiuo keliu, šis trijų žingsnių vadovas gali padėti nustatyti, ar esate narcisistas, ar tiesiog jaučiate save. Ir ši pokalbio formulė gali padėti sustabdyti narcisistinį sakinio vidurį.
