Kita priežastis paimti stalo pertraukas? Jie tiesiog gali išsaugoti jūsų atmintį

Deja, tyrime yra daug įspėjimų, akivaizdžiausia, kad imties dydis buvo per mažas, kad būtų galima nustatyti įtikinamas išvadas, o dalyvių amžiaus diapazonas taip pat buvo ribotas. Be to, tyrimo autoriai paminėjo, kad žmonių elgesys kol Sėdėjimas gali vaidinti svarbų vaidmenį jų atmintyje, nesvarbu, ar jie užsiima veikla, įtraukiančia jų smegenis (pvz., Siuvinėti ar užpildydami geodų įkvėptą galvosūkį), ar reikalauja mažos smegenų galios (pvz. bet kokiu būdu. Be to, autoriai neklausė, kaip dažnai dalyviai atsiplėšė nuo sėdėjimo. Galiausiai tyrimas neįrodo priežastingumo; Tai nenustato, kad sėdėjimas ilgą laiką sukelia Atminties susilpnėjimas, tik tai, kad abu yra kartu ir potencialiai susiję.

Nepaisant to, kad tyrimo klaidingos išvados, tai tikrai negali pakenkti jūsų smegenų sveikatos tikslams pakeisti mėgstamą TV laidą puikia knyga arba išmokti naują kalbą, naudojant „Flash“ korteles, kad būtų galima išlaikyti atminties išlaikymą. Premijos taškai, jei į šiuos proto didinančius įpročius įtraukiate fizinį aktyvumą.

Biurai visoje šalyje tampa sveikesni, tačiau galbūt norėsite du kartus pagalvoti apie tą stovintį stalą.