Akupunktūra oficialiai tęsiasi, tačiau ji veiks?

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ar akupunktūra gali būti skirta jums.

Ar akupunktūra yra veiksmingas mano sveikatos problemos gydymas?

Pirmiausia svarbu pažymėti, kad akupunktūra nėra senovės praktika, kilusi iš Kinijos maždaug 100 m. Pr.

Taigi medicinos bendruomenė turėjo daug laiko tai išsamiai ištirti. Augantis duomenų rinkinys rodo, kad tai daug žadantis įvairių ligų, ypač susijusių su skausmu, gydymas. Išsamiausias akupunktūros padarinių tyrimas įvyko per šešerius metus ir buvo baigtas 2012 m. Tyrimą rėmė Nacionaliniai sveikatos institutai ir paskelbtas Vidaus ligų archyvai. Dr. Andrew J. Vickersas, lankantis tyrimų metodą „Memorial Sloan Kettering“ vėžio centre Niujorke, vadovavo tyrimui ir išanalizavo neapdorotus duomenis iš 25 tarptautinių tyrimų, apimančių 17 500 pacientų rezultatus.

Tiriamose kontrolinėse grupėse rezultatai nustatė, kad 30 procentų pacientų, kenčiančių nuo lėtinio skausmo. Tai laikoma tvirtu įrodymu, kad vien tik akupunktūra arba derinama su Vakarų medicininiu gydymu-yra naudinga malšinti skausmą, įskaitant migreną, artritą ir kitas lėtinio skausmo formas.

Tame pačiame tyrime jis nebuvo įrodytas ar paneigtas prasmingai, ar akupunktūra yra veiksminga gydant kitas sveikatos būkles. Tačiau Pasaulio sveikatos organizacijoje išvardytos kelios sąlygos, dėl kurių buvo įrodyta, kad akupunktūra daro teigiamą poveikį. Tai apima aukštą ir žemą kraujospūdį, chemoterapijos sukeltą pykinimą ir vėmimą, skausmingus laikotarpius, alerginį rinitą ir rytinę ligą, be kitų kitų. Taip pat yra įrodymų, kad tai gali padėti pagerinti libido, palaikyti vaisingumą, sumažinti nemigą, subalansuoti reagavimą į stresą ir dar daugiau.

Aišku, visos tos mažos adatos daro kažkas. Ir mokslininkai pradeda daugiau suprasti apie tai, kaip jie veikia kūną. „Šiomis dienomis akupunktūra pasiekė tam tikrą teisėtumą dėl tyrimų, susiejančių jį su endorfinų išleidimu, kuris rodo, kad šis modalumas gali paveikti skausmo kelius smegenyse ir nervų sistemoje“,-rašė Kinijos medicinos specialistas Jill Blakeway, DACM, Straipsnyje „The Well for Well“ gerai. +Gerai. „Neurovaizdiniai tyrimai rodo, kad akupunktūra taip pat ramina smegenų sritis, kurios registruoja fizinį diskomfortą ir suaktyvina tuos. Tai dar ne viskas: Doplerio ultragarsas rodo, kad akupunktūra padidina kraujotaką apdorotos."

Bet vėlgi, kaip ir WHYS dar nėra visiškai aiškūs. Nors daugelis tikinčiųjų mano, kad akupunktūra iš tikrųjų subalansuoja gyvybiškai svarbią chi energiją, kiti tvirtina. (Žinote, reiškinys, pagal kurį kažkas vartoja padirbtą narkotiką, manydamas, kad jis veiks, ir jų simptomai iš tikrųjų išnyksta.)

Ką reikia žinoti prieš turint akupunktūros?

Remiantis šiandien „Medical News“, tikrai nėra jokios rizikos išbandyti akupunktūrą, jei manote. (Dažniausiai pasitaiko skausmas ir nedidelis kraujavimas ar kraujosruvos, kuriose buvo įdėtos adatos.) Atsižvelgiant į tai, kad tai gali padėti kontroliuoti kai kuriuos skausmo tipus, tai gali padėti pacientams, kurie negali (arba nenori) vartoti vaistų nuo skausmo.

Rimtesnis šalutinis poveikis gali atsirasti tuo atveju. Norėdami rasti licencijuotą praktiką, apsilankykite Nacionalinės akupunktūros ir Rytų medicinos (NCCAOM) svetainėje (NCCAOM). Daugumoje valstijų ši valdyba reikalauja, kad specialistai turi licenciją.

Prieš gydymą „Mayo“ klinika taip pat rekomenduoja apklausti praktiką. Paklauskite, kas yra gydymas, kiek tikėtina, kad padės jūsų būklei ir kiek tai kainuos. Anot „Coshelper Health“, akupunktūros sesija ir medicininė konsultacija turėtų kainuoti nuo 75 USD iki 95 USD, o įprastas vizitas turėtų kainuoti nuo 50 USD iki 70 USD. (Jūsų draudimas gali aprėpti akupunktūros patikrinimą su jūsų teikėju, kad sužinotumėte.) Tikėkitės, kad turėsite keletą sesijų, nes ekspertai sako, kad dažnai reikia mėnesių, kol pradėsite matyti rezultatus.

Ir ne, adatos nepakenkia bent jau pagal šį šulinį+gerą redaktorių, kuris išbandė akupunktūrą ir pranešė, ko tikėtis iš jūsų pirmojo vizito. Jos atveju po vienos sesijos ji pajuto tam tikrą nerimo palengvėjimą. Bet galų gale, vienintelis būdas sužinoti, ar tai jums veiks.

Bijojo adatų? Taip pat galėtumėte eksperimentuoti su eteriniais aliejais ar Tai chi dėl nedidelių skausmų ir skausmų.