3 žingsnių planas sustabdyti nuolat skundžiantį draugą nuo painiavos su jų terapeutu

Trumpas atsakymas: Ne. Na+Good's Good@Work Kolonistas Amy Odell vadina šiuos žmones kaip dviejų valandų draugus, nes jiems reikia tiek daug emocinio darbo, kad jūs tikrai galite skirti tik dvi valandas jiems skirtą dvi valandas. Tai nėra baisu turėti dviejų valandų draugų ir atpažinti, kas yra dviejų valandų draugų jūsų gyvenime, gali būti tiesiog sveikesnių santykių su jais paslaptis. Panašiai yra didelis skirtumas tarp sveikos ventiliacijos ventiliacijos ir lėtinės, pokalbio monopolizuojančios medžiagos iš žmonių, kurie nuolat skundžiasi.

„Mes visi turime išlaisvinti ir patvirtinti vienas kitą klausimais, su. Olsonas, Hiustone įsikūręs patarėjas ir autorius Gydomoji merginų galia. Bet kai kas nors pakartoja tą patį klausimą, monopolizuodamas kiekvieną pokalbį apie jį, nepaisant to."

Taigi, kaip mes nustatome ribas, kurios neverčia susidurti su ir asmeniškai jaučiamės baisiai? Olsono trijų žingsnių planas gali padėti:

1 žingsnis: paklauskite savo draugo, kodėl jie nieko nedaro dėl problemos

„Apibendrinkite savo draugui, kad pastebėjote juos ir toliau gąsdina šia tema“, - sako Olsonas. „Vis dėlto, nepaisant galimų idėjų ir jūsų siūlomų sprendimų, jie nesiėmė veiksmų, todėl niekas nepasikeitė."

Tarkime, kad problema yra kažkas išsprendžiama, bet ne visiškai aiški. Gal jie turi pasikartojančių problemų, susijusių su darbe, pavadinimu Becca. Jūs pasiūlėte: „Galbūt turėtumėte su ja pasikalbėti“ arba „galbūt turėtumėte pasikalbėti su savo vadovu“ arba „galbūt turėtumėte pasikalbėti su HR atstovu ar pažodžiui, kas nėra aš“. Nė vienas iš aukščiau paminėtų. Tokiu atveju Olsonas sako paklausti, kodėl jūsų draugas nesiryžta imtis veiksmų ir tai, kas šiuo metu užkirstų kelią jiems surasti rezoliuciją.

2 žingsnis: išreikškite savo susirūpinimą

Kaip jau kelis kartus girdėjote, Becca yra GD pabaisa, kuri nuolat kenkia jūsų draugui prieš visą komandą. Jūs matėte, kaip jūsų draugas pabrėžia tai per naujus, ilgus, parke esančius tekstinius pranešimus, o naktį išgerkite stresą naktį. Tai nėra gerai. Prašau pasakyti jiems, kad tai nėra gerai.

„Pasakyk savo draugui, kad jums labai rūpi jų gerovė, ir jūs nerimaujate, kaip ši neišspręsta problema daro įtaką jų sveikatai“,-sako Olsonas. „Sakykite."

3 žingsnis: susisiekite, kad praleidžiate linksmus laikus prieš ventiliaciją

Šiuo metu jums rūpi jūsų draugystės sveikata, nes atrodo, kad ji tapo vienpusiais santykiais. Sąžininga pasidalyti, kad jaučiatės paliktas iš pokalbio. Pasakykite savo draugui, kad jų neišspręsta problema tapo pagrindine pokalbio punktu “, ir kad jūs jaučiatės, kad abu trūksta tiek daug galimų naudos, linksmybių, dalijimosi ir ryšio, kuriuo naudojote, kad naudodavote."

Aišku, nėra problemų dėl to. Pats ventiliacija savaime nėra problema, o jei ji būtų. Vis dėlto monopolizuoja pokalbį dėl Becca kepsnio? Tai tiesiog ... tai daug.

Ir jei norite būti geras draugas tam, kuris įstrigo provėžoje, išsaugodami savo psichinę ir pačios draugystės sveikatą, praneškite jiems, kad šiuo metu jie yra Rut miesto meras. Ir jei veiksmas nebus imtasi greitai ir (arba.

Žmonės, kuriems skundžiasi, gali būti sunku susitvarkyti, tačiau kai tai tavo draugas. Ir jei jūsų draugo naujasis kūdikis jus išmeta iš santykių, štai kaip elgtis.