8 motyvacinės programos, kurios padės šiek tiek pakelti į jūsų žingsnį
Miškas
Kaina: 1 USD.99
Reikia šiek tiek motyvacijos, kad liktumėte nuo telefono? „Forest App“ tai daro tik ekologišku posūkiu. Štai kaip tai veikia: Kai norite sutelkti dėmesį į užduotį, pradedate programos 30 minučių laikmatį, o virtualus medis pradeda augti, kai viskas bus padaryta. Jei uždarysite programą prieš pasibaigus laikui, medis miršta. Šaunus dalykas yra tai, kad plečiantis jūsų skaitmeniniam miškui, jūs uždirbate kreditus, kurie vėliau naudojami medžiams sodinti per medžių sodinimo organizavimo medžius ateičiai.
Dvasios narkomanas
Kaina: 1 USD.99
Puikiai tinka dvasiškai į. Kiekvieną dieną atsibundate iki naujo patvirtinimo, kurį parašė geriausiai parduodamas autorius ir dvasinis mokytojas, pavyzdžiui: „Kai aš gerbiu tai, ką turiu, sukuriu daugiau to, ko noriu“ ir „Aš pasiruošęs eiti dideliais, pakilti aukštyn, pakilti aukštyn ir žengti į mano galią.„Galite juos nustatyti ir kaip aliarmus, todėl jie visą dieną pasirodo jūsų telefone ir laikosi jūsų proto ir energijos užrakintos viskuo, kas teigiama.
Nuostabus
Kaina: 9 USD.99 per mėnesį
Jei jums reikia meilės, kai reikia pakeisti savo įpročius, peržiūrėkite nuostabią programą. Mokslo pagrįsta programa pirmiausia prašo pasirinkti į tikslą panašų gerti daugiau vandens, reguliariai medituojant, geriau miegokite ar neuždraudžiate. Tuomet jums nurodoma, kuriuos mažus įpročius turėtumėte pradėti įgyvendinti kiekvieną dieną.
Prota ir aš
Kaina: nemokama
Kaip rodo jo pavadinimas, „Sanity & Self“ yra susijęs. Jame yra šimtai garso sesijų (pagalvokite apie podcast stiliaus), palaikančias jus visose skirtingose gyvenimo srityse, įskaitant streso valdymą, nerimo palengvėjimą, santykius, geresnį miegą, produktyvumą, emocijas ir seksą. Taip pat yra savęs atradimo žurnalas, kuris padės apdoroti tai, kas jums artėja. „Premium“ narystė (9 USD.99 per mėnesį) taip pat apima neribotas pranešimų siuntimas su savo sąrašų ekspertais, kuriuose yra terapeutai, gyvenimo treneriai, meditacijos mokytojai ir dar daugiau.
Pramanyti
Kaina: nemokama
Turite mintyse neigiamą Nelly? „ThinkUp“ gali padėti sumažinti neigiamą kalbėjimą ir sustiprinti savo teigiamą mąstyseną su teiginiais. Jūs rūšiuojate daugiau nei 300 ekspertų rekomenduojamų teiginių, apimančių motyvaciją, karjerą, santykius, tikslų siekimą, nerimą ir dar daugiau. Arba galite naudoti kai kurias savo mėgstamas mantras. Štai šauni dalis: tai leidžia įrašyti teiginius savo balsu ir pridėti muziką į foną. Tada jūs tiesiog klausote įrašo ryte ir prieš miegą bent mėnesį.
Pirma diena
Kaina: nemokama
Žurnalas yra galingas įrankis, kuris gali padėti jaustis geriau, kai jaučiatės žemai. Naudodamiesi pirmąja programa, galite įsigyti savo žurnalų skaitmeniniu būdu bet kada, bet kur bet kur. Jums net nereikia naudoti žodžių savo įrašuose. Galite pridėti nuotraukas, vaizdo įrašus, garso įrašus ar brėžinius, kad jūsų žurnalų įrašai būtų šiek tiek spalvų. Jei atnaujinsite į „Premium“ versiją, savo įrašus galite rūšiuoti pagal kategorijas, tokias kaip dėkingumo žurnalas, dienos dienoraštis, treniruočių žurnalai ir motyvacinės citatos.
Peptalkas
Kaina: 69 USD.99 per metus
Jei jums patinka klausytis transliacijų, greičiausiai būsite „Peptalk“ gerbėjas. Jis užpildytas motyvuojančiais garso įrašais įvairiomis temomis, įskaitant kūno rengybą, verslą, savęs tobulinimą, sveikatą ir sveikatą, santykius, dvasingumą ir dar daugiau. Tikėkitės išgirsti pažįstamus žmones, tokius kaip Will Smith, Brendon Burchard, Tony Robbins, Gary Vaynerchuck ir vieninteliai Oprah Winfrey.
