7 labai įpročiai įpročiai Halle Berry prisiekia išlikti sveikam
3. Ji atsipalaiduoja eidama juodaisiais paplūdimiais
Prieš porą metų Berry išvyko į epinį pabėgimą į juodąjį Sand paplūdimį Tahiti (kuriai spalvą iš buvusių vulkaninių sprogimų) su vienu tikslu: skirkite laiko atsipalaiduoti ir surasti vidinę ramybę. Ir, žinote, įsitraukite į intensyvią paplūdimio treniruotę ar dvi. Tai kažkas Visi Turėtumėte suplanuoti, net jei tai sukels jūsų vietinę infraraudonųjų spindulių sauna į greitosios sesiją po darbo, arba pagrobti stresą jogos klasėje.
4. Ji rengia savaitinius sveikatingumo derybas
Kiekvieną penktadienį „Instagram“ istorijose Berry ir Thomas turi savo savaitinius #PhitTalks, kur aptaria sąmoningumą, dietas, kūno rengybą, CBD, imuninę sistemą ... jūs tai pavadinate.
5. Ji yra didelė keto dietos gerbėja
Berry kalbėjo apie savo meilę visiems keto. Ji netgi turi visą „Instagram“ istorijos paryškinimą, užpildytą jos virimo patarimais ir mėgstamais receptais, įskaitant avokado ledus.
6. Ji turi „Instagram“ knygų klubą
Vienas iš būdų, kaip Berry mėgsta atsipalaiduoti, yra skaitymas; Visada galite sugauti ją su gera knyga. Dėl šios. Kai kurie jos mėgstamiausi apima Unselfie pateikė dr. Michele Borba, kuri, jos teigimu, yra „viena iš svarbiausių šios kartos knygų“ ir trileris Ką ji žinojo Autorius Gilly Macmillan, puslapis, kuris visą naktį ją palaikė.
7. Ji praktikuoja antradienį „gydyti save“
Berry nesirenka savęs priežiūros. Tiesą sakant, ji įsitikina, kad tai praktikuoja savo vadinamame „Elkis. Ar sekmadieniais. Ar kiekvieną dieną. Anksčiau ji pasidalino savo veido maskavimo įpročiais, ilgais gamtos žygiais ir meile gerti raudoną vyną burbulo vonioje.
Kalbant apie sveikatingumo santrauką: Štai kodėl Gayle'as Kingas yra toks „Zen Badss“ ir patikrinkite, ar amžius atmeta sveikatingumo gydymą, Jessica Biel daro reguliariai.
