7 Fitneso guru, kurį mėgsta garsenybės (bet bet kas gali dirbti)

7 Fitneso guru, kurį mėgsta garsenybės (bet bet kas gali dirbti)

Garsenybės sveiki ne tik treniruotės. Daugelis mėgsta 80/20 dietą, kad jie gerai valgytų, nepraleisdami mėgstamų maisto produktų. Ir jei jūs ieškote žvaigždės patvirtinto būdo, kaip atnaujinti savo režimą po treniruotės, įkandimo masės yra įniršis (rimtai).