7 Svajinga meditacija
Naudodamiesi meditacija, jūs arba mėgstate, arba siekiate mylėti tai mylėti. Nepriklausomai nuo to, į kurią stovyklą jūs patenkate, meditacijos užkampis gali įkvėpti naują gyvybę savo praktikoje. Aš turiu omenyje-tiesiog Žiūrėk prie šių įkvepiančių, zen momentų pagalvių polių ir altorių.
Mano asmeninė filosofija yra ta, kad jei kažkas atrodo gerai. (Pavyzdys: woo-woo sveikatingumo ir difuzorių.) Iš neribotų „pasidaryk pats“ ir namų dekoro „Pinterest“ pasiūlos aš pasirinkau septynis raminamiausias laimės kampelius, kad įkvėpčiau aspiracinius meditatorius, kad prikaltų praktiką. (Šį kartą jis prilips.)
Taigi, kuris jums paskambina?
Žiūrėkite (pažodžiui) „Pinterest“ vertas meditacijos erdves žemiau.
Reikia pagalbos pradedant? Išbandykite „Lululemon“ ir Gabby Bernsteino vadovaujamą meditaciją ir šį, kuris puikiai tinka naršyti atostogas.
