Energijos ekspertų teigimu, 6 būdai gauti svajingą naktinį staliuką

Jei jūs kada nors perbraukėte per #NightStandGoals „Instagram“ ir pagalvojote: „Kodėl visi kitų nakvynės stalas yra toks gražus, o mano padengtas per dvi savaites vertas tuščių vandens taurių ir buteliuką melatonino?„Pažadu, tu ne vienas.

Bet gali būti laikas patekti. Kaip paaiškėja, turėdami svajingai atrodantį lovos stalą. Ir kaip užimti žmonės, norintys maksimaliai išnaudoti laiką miegą ir sumažinti poreikį suskaičiuoti avis, kurios negali to atsilikti?

„Užmirkęs naktinis staliukas yra netvarkingas protas“,-sako Londone įsikūrusi Feng Shui ekspertė Priya Sher. „Jei protas negali pailsėti, tada jis sustingsta. Laikydami savo erdvę neužterštą, galite palengvinti jūsų proto spaudimą.Taigi, tai ne tik jūsų „Insta-Feed“, ačiū, kad radote naujų namų už visus tuos perteklius, bet ir jūsų smegenys gali ir jūsų smegenys.

Čia „Feng Shui“ privalumai pasidalykite savo patarimais, kaip paruošti miegui draugiškus naktinius staliukus.

Pasirinkite tinkamą stalą

Tobulas „lentynos“ pažodžiui Prasideda nuo lentynos, todėl svarbu išsirinkti fotogenišką (ir, kol esate prie jos, energingas) naktinio stalo. Remiantis Feng Shui principais, „pats naktinis staliukas turėjo būti suapvalinti kampai ir turėtų būti žemesnis už jūsų čiužinio viršaus lygį“,-sako Marianne Gordon, Paryžius ir Los Andžele įsikūręs Feng Shui ekspertas. "Jei turite kvadratinį ar stačiakampį naktinį staliuką, viskas gerai, tiesiog įsitikinkite."Arba kitaip: bloga energija.

Nukreipkite netvarką

Nepatogus naktinis staliukas prilygsta išsibarsčiusiam protui. Jūsų lovos stalas turėtų būti visiškai neatsiejamas nuo bet kokių „stresorių“, tokių kaip maistas, elektronika, drabužiai ar kiti atsitiktiniai daiktai, kurie visi turėtų būti paslėpti prieš pataikant į šieną. „Paskutinis dalykas, kurį matote prieš išjungdami, turėtų būti ramus ir raminantis regėjimas“, - sako Gordonas Gordonas. „Kai apsigyvename naktį, ruošiamės savo kūnui ir smegenims atsinaujinti.„Atsisakydami naktinio staliuko, galbūt galėsite padaryti savo ramią, ramią miego rutiną veiksmingesnę.

Stalčiai, ftw

Jūsų prieš miegą, pavyzdžiui, jūsų knygą ir vandens buteliuką. Greičiausias taisymas? Susmulkinkite juos stalčiuose. „Visada turėtumėte laikyti savo naktiniame staliuke, kad galėtumėte išlaikyti mažiausiai patrauklių būtinybių (pvz., Audinių, kojinių ar ausų kištukų)“, - sako Gordonas Gordonas. FYI: Jūsų telefonas taip pat turėtų patekti ten, todėl jūs nepradėsite ir baigsite savo dienos „Instagram“ slinkties.

Uždegkite žvakę

Šiltai uždegta žvakė ne tik sukuria rimtai prabangią nuotrauką, bet ir gali padėti sklandžiau pasitraukti į „Dreamland“. „Pageidautina, kad ant kiekvieno stalo būtų lengvai kvapnūs žvakės. Pasirinkite tokį, kuris kvepia kvapu be ftalatų, pavyzdžiui, p.F. Žvakių įmonė Nr. 25 naktinis.

Įpilkite gėlės

Nors vazos, pilnos gėlių. „Orchidėjos yra idealios miegamajam, nes naktį jie gamina deguonį“, - aiškina ji. „Tai palaiko jūsų sveikatą ir meilės energiją.„Be to, paprastai juos reikia laistyti tik kartą per savaitę, todėl jie praktiškai nenaudojami.

Kristalizuokite savo regėjimą

Jūsų naktinis staliukas iš esmės yra jūsų lovos keitimas, todėl Sheris siūlo atremti rožių kvarco kristalą, kad įkvėptų gerą išvaizdą ir gera energija. „Rožių kvarcas yra švelnus kristalas, padedantis vis labiau svarbiai besąlygiškos meilės tiesai“,-sako Whitney Bell, „Gemed“ papuoštų juvelyrinių dirbinių linijos Jacqui Aiche meno direktorius. Laikydami vieną netoliese miegant, galite padėti išlaikyti jūsų regėjimą, pilną širdį ir dekoro tašką.

Ieškote daugiau būdų, kaip visiškai paversti savo miegamą? Peržiūrėkite šiuos 11 produktų, kurie padės užmigti ... tiesiog nepamirškite juos pastatyti į stalčius prieš miegą.