6 patarimai, kaip elgtis su namiškumu, kai negalite keliauti namo

Kaip susitvarkyti su namiškumu per „Covid-19“

1. Kasdien tvarkykite bendrą stresą ir nerimą

Kalbant apie klausimą, kaip elgtis namuose, tai turėtų būti pirmasis daiktas. Tai reiškia, kad reikia prioriteti. Kartu šie įpročiai pasiūlys jums psichinės tvirtybės pagrindą, kad padėtų jums valdyti viską, kas vyksta, įskaitant tai.

2. Suplanuokite pasikartojantį vaizdo įrašo susitikimą su savo šeima

Stebėti, kaip jūsų išplėstiniai šeimos nariai bando dirbti „Zoom“, yra didžiausia pramoga, patikėk manimi. Štai kodėl „Scarlett“ nori. „Suplanuokite ką nors smagaus skambučiui“, - siūlo ji. „Pvz., Žaisk tokį žaidimą kaip„ Scrabble “,„ UNO “ar„ Family Karaoke “."Ir dėl meilės tiktok, prašau padaryti Įrašykite skambutį, jei nuspręsite pastarąjį parinktį.

3. Iš naujo sukurkite savo vaikystės pojūčius

Teplinas rekomenduoja atlikti atmintį, kad būtų galima panaudoti pojūčius, kurie padarė jūsų vaikystę tokią mielą. „Pagalvokite apie tai, kokie namai kvepia, ir galbūt sužinokite, ką žvakių mama degė. Arba, jei tai yra jūsų šeimos, susirinkusios aplink židinį, atmintis, nusipirkite žvakę, kuri kvepia kaip židinys “, - sako ji. Eikite į tą nostalgiją.

4. Padarykite šeimos receptus įprastuose

Kai kurie patiekalai yra tarsi laiko kapsulė kiekviename kąsnyje. Ir kadangi daugelis iš mūsų mėgsta naujai meilę virtuvei, dabar jaučiasi kaip idealus laikas išbandyti savo mamos blynų receptą arba pasiekti atgal į vasaros dienas, kai su močiute su močiute marinuojate įvairius produktus.

5. Iš naujo žiūrėkite savo mėgstamą vaikystės filmą ar TV laidą

Vidurinėje mokykloje su seserimi žiūrėjome „Nickelodeon“ šou Drake'as ir Joshas Bent 50 kartų. Po praėjusios nakties „Hulu“ peržiūrėjimo epizode džiaugiuosi galėdamas pranešti, kad laidos konservuotas juokas ir popkultūros nuorodos iš ankstyvųjų Aughts išlieka malonūs. Jei jaučiatės taip linkę iš naujo išgyventi savo vaikystės televizorių ar filmus, Teplinas sako, kad tai puikus būdas susitvarkyti su namuose, ypač jei tai darote su savo OG stebėjimo būriu.

6. Įvertinimas apie šeimos sampratą

Pagalvokite apie savo biologinės šeimos ribas. „Pabandykite susisiekti su tomis kitomis„ šeimomis “, tokiomis kaip darbo draugai ar mokyklos draugai“, - sako Teplinas. Mainos, kurių jums trūksta, gali būti jūsų pasirinktas Šeima, o ne jūsų duota, todėl įtraukite juos ir į visus savo skaitmeninius planus.