6 sveiko kepto sūrio sumuštiniai suaugusiems
Bet glitimas! Pieninė! Jūsų kūnas jaučiasi geriausiai, kai užpildysite jį maistiniu maistu, o ne tik perdirbtais ingredientais. Dabar tu suaugęs. „Wonder Duon“ ir „Kraft“ singlai, nors ir skanūs, nėra vieninteliai ingredientai, reikalingi norint pagaminti mėgstamą vaikystės sumuštinį.
6 sveiko kepto sūrio sumuštinių receptai, tenkinantys potraukį patogiam maistui.
1. Žiedinių kopūstų plutos keptas sūris
Jūs žinote, kokia žiedinių kopūstų pluta yra visur, perima užšaldytą maisto skyrių kiekvienoje maisto prekių parduotuvėje? Aš paleisiu jums mažą paslaptį: galite ją naudoti ne tik picai. Gerai+gerai.
2. Raugintos vyšnios keptas sūris su šalaviju
Meilės ir citrinų kūrėja Jeanine Donofrio patobulino kepto sūrio gaminimo formulę, kuri pataikė į visas tinkamas jutimo natų storio, grūdėtos duonos, aštrių sūrių, šviežių žolelių ir vaisių, formulę. Tas paskutinis yra šiek tiek laukinės kortelės, tiesa? Jos einama vyšnia, kurios skonis yra pakankamai stiprus, kad galėtų laikyti savo prie sūrio.
3. Šparagai ir brie keptas sūris su arugula pesto
Kalbėkite apie tai, kaip maksimaliai išnaudoti savo gabenimą iš ūkininkų rinkos. Visų žvaigždžių pavasario daržovės, pavyzdžiui, šparagai. Tokie ingredientai kaip „Brie“ ir „Pesto“ daro jį gana rafinuotą, tačiau mėgaujiesi visais vaiko žaidimais. Jūs laižysite pirštus švarius.
4. Balzaminiai skrudinti brokoliai ir raudonųjų pipirų keptas sūris
Skrudintos daržovės yra pačios kvapnios, ypač kai pridedate balzaminio acto ir raudonųjų pipirų dribsnių, kaip šis receptas reikalauja. Bet kai pridedate čederio sūrio ir „Dijon“ garstyčių? Šventa burna sprogimas. Šis receptas užtrunka šiek tiek daugiau laiko nei trijų minučių kepto sūrio receptas, su kuriuo užaugote, tačiau galutinis rezultatas bus visiškai vertas palaukti.
5. Braškių avokado keptas sūris
Tikėtina, kad jūs jau galvojote suporuoti braškes, mocarelą ir balzaminį vinaigretę vasaros salotose. Trijulės perkėlimas į jūsų keptą sūrį? Nuostabus. Pro patarimas: pridedant avokadą, atsiranda kremas ir pridedami sveiki riebalai.
6. Brokolių frittata keptas sūris
Natūralu, kad Ella tinklaraštininkė Erin Alderson sugalvojo šį receptą, kai bandė išsiaiškinti, ką daryti su krūva likusių brokolių. Derinant frittatos sąvokas su sumuštiniu, šis patiekalas veikia bet kokiam patiekalui.
Jei pieno sūris neleidžia jaustis puikiai, bet kuriam iš šių receptų galite naudoti veganišką sūrį. Tai yra savotiška akimirka dabar.
