5 būdai, kaip gauti savo geriausią poilsio naktį, visų laikų miego sąmoningumo savaitės garbei

5 būdai, kaip gauti savo geriausią poilsio naktį, visų laikų miego sąmoningumo savaitės garbei

Skaitykite geriausius patarimus, kurie padės jums įgyti svajingą poilsio naktį.

Nuotrauka: „Unsplash“/„Logan Nolin“

1. 7 Super paprasti „Feng Shui“ patarimai geresniam nakties miegui

Nuotrauka: Stocksy

2. Prieš vadindami jį naktimi, laikykitės atokiau nuo šių 5 maisto produktų

Nuotrauka: „Unsplash“/„Vladislav Muslakov“

3. 8 dalykai, kuriuos galite padaryti, kad vėl užmigtumėte, kai atsibundate

Nuotrauka: „Unsplash“/Jeremy Wong

4. Kaip gauti jums reikalingus „Zzz“, kai jūsų partneris turi skirtingus miego įpročius

Nuotrauka: Stocksy/Bonninsstudio

5. Įprasti būdai temperatūra sugadina jūsų miegą ir ką su tuo daryti

Suteikite savo miegamajam prabangų gydymą šiais aukščiausio rango šilko pagalvių užvalkalais ir šiais 11 miego gerinančių aksesuarų.

Savesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesaveave

Išsaugoti