5 nepaprasti kiaušinių salotų receptai, kuriuose nenaudojamas visas stiklainis majonezo

Galbūt nežinote, ką šį vakarą vakarieniaujate, bet galiu pasakyti, ką turite kitą savaitę. Kiaušinių salotos. Jei mirštantys kiaušiniai, kuriuos galite lengvai padaryti su ciberžole ir matcha, kasmet jūsų namuose, tikimybė, kad kiaušinių salotos taip pat tapo šiek tiek tradicija. Ei, nors jūsų sumuštinis gali būti tamsintas žalia, jūs nenorite, kad viskas, kas tobulai geri baltymai?

Bet štai dalykas: kartais kiaušinių salotų receptai yra visiškai nuobodūs. Ir tai dažnai nėra labai sveika. (Tai reikalauja kaip daug majonezo?) Šiais metais pabandykite pakeisti daiktus sveikais, patobulintais kiaušinių salotų receptais. Tai yra taip skanu, kad valgant jūsų likučius, aš sakau-religinė patirtis.

5 sveikų kiaušinių salotų receptai be viso majonezo

1. Pikantiškos ir aštrios kiaušinių salotos

Jei norite, kad kiaušinių salotų šiek tiek smūgio, gerai+geras sveikatingumo tarybos narys McKel Hill, RDN receptas pataikys tik į vietą. Pagaminta iš krienų, „Dijon“ garstyčių, šviežių krapų ir šviežių laiškinių česnakų. Jis turi tvirtą skonio profilį. O, visame recepte yra tik du šaukštai majonezo.

2. Avokado avinžirnių kiaušinių salotos

Liekanos + avokadas = kreminė, sveika riebalų bomba jūsų skrebučiams. Be kiaušinių, avinžirniai taip pat tarnauja kaip geras baltymų šaltinis šiame kąsnyje, užtikrinant. Jis taip pat pagamintas iš graikiško jogurto, kuris daro tekstūrą ypač sklandų ir patenkinamą.

3. Viduržemio jūros kiaušinių salotos

Viduržemio jūros dieta šiais laikais yra siaubinga, ar negirdėjote? Su tokiais ingredientais kaip „Sun“ džiovinti pomidorai, alyvuogės, graikiškas jogurtas ir raudonėlis. Nesijaudink, aš nepasakysiu savo mamai, jei jums tai labiau patinka.

4. Kiaušinių salotos su baziliku

Kartais viskas, ko jums reikia Tikrai geras ingredientas, kad pakeltumėte visą jūsų receptą. Šiose kiaušinių salotuose tas ingredientas yra bazilikas. Žolė nusigundo visą patiekalą su savo pipirų, šiek tiek saldymedžio skoniu. Recepte taip pat reikalaujama „Dijon“ garstyčių, o tai prideda dar vieną sluoksnį prie skonio profilio, suteikiant užuominą apie prieskonių užuominą.

5. Varškės kiaušinių salotos

Kai reikia sumažinti majonezą, tikriausiai pastebėjote, kad graikų jogurtas atrodo kaip žiupsnelis pakaitalų žaidime. Tačiau tai nėra vieninteliai alternatyvūs varškės sūrio darbai, turintys papildomą padidinimo baltymą. Kotedžo sūris daro tekstūrą storesnę, o tai padeda ištempti ingredientus. Jūs norėsite, kad šios kiaušinių salotų būtų paskutinės!

Norėdami gauti daugiau Velykų receptų, peržiūrėkite šį perkrautą morkų pyragą. Ir štai dar vienas būdas sudėti tuos Velykų kiaušinius.