5 Briuselio pateikiami receptai, apibūdinantys kritimo skonį

Kritimas gali būti žinomas dėl visų dalykų, panašių į jūsų erdvę, tačiau jis taip pat gamina geriausius produktus. Skvošas yra daug, moliūgai yra visur, ir bent pusė jūsų „Instagram“ pašaro jau pasirinko obuolių skynimą. Tačiau Briuselio kopūstai yra tikrieji rudens herojai. Nors jie dažnai patiekiami perpus ir skrudinami, yra begalė būdų, kaip įtraukti veganiją į neįtariamus indus.

Premija: Briuselio kopūstai taip pat natūraliai detoksikuoja (jie padeda transformuoti ir supakuoti visas gėrybes jūsų GI trakte… pašalinant). Ir su unikaliomis naujomis galimybėmis, tokiomis kaip „Briusels-Sprouth“ pagrįstos salotos.

Slinkite per 5 tantalizuojančius Briuselio daigų receptus žemiau.

1. Sezamo žemės riešutų Briuselio kopūstai

Sezamo ir žemės riešutų skonių, primenančių „Pad Thai“, derinys, tačiau šis patiekalas siūlo būdas Daugiau naudos sveikatai nei populiarios „Imkout“, panašios į širdį sveiką mononesočiųjų riebalų ir skaidulų. (PSST: Čia taip pat yra panašus, saldžiųjų puodų pagrindu pagamintas „Pad Thai Redux“.)

2. Klevo pekano Briuselio kopūstai

Klevo skonis visiškai auga, todėl pasinaudokite savo Briuseliu formuojant tendencijų receptus. (Nesijaudinkite moliūgų puristai, PSL pamišimas yra visiškai gyvas ir gerai). Čia „Riedtings“ suteikia traškius daigus saldaus ir būrelio skonį, kuris beveik neabejotinai patiks jūsų skonio pumpurams. Visas patiekalas, BTW, gaminti trunka vos 20 minučių.

3. „Quinoa Bowl“ su sviesto riešutų moliūgais ir Briuselio kopūstais

„Quinoa“ yra vienas iš OG supermaistų, tačiau jei nebūtumėte neteisus, kad trokšttumėte atnaujinti senovinius grūdus. Suteikite savo „Quinoa“ dubenėliams permainą su daugybe sezoninių daržovių, įskaitant Briuselio kopūstus ir skvošo-kvapnų patiekalą, kurį taip pat galite pavalgyti biuro priešpiečiams.

4. Skrudintų Briuselio kopūstų

Ar tai yra mažiausi užkandžiai ar ar šie Mieliausi užkandžiai? (Arba šie?) Valgomi tiesiai iš dantų krapštuko, maistingi kąsniai gauna baltymų padidėjimą iš „Shiitake“ grybo, kuris yra gerai išrikiuotas kaip lašiniai. Kitaip tariant: jūsų mėsėdžių geriausi niekada pastebėti.

5. Susmulkintos kopūstų ir Briuselio daigų salotos su citrina + oranžine vinaigrette

Susmulkinimo daigai yra „Au Courant“ ir teikia įprastus „Romaine“ valgytojus sveikintiną atokvėpį. (Prašom.) Nors kopūstai paprastai būna kartūs, skonis grūdinamas vaisiniu vinaigrette ir kreminiu avokadu. Iš esmės visi geriausi dalykai kartu viename dubenyje.

Galvoju apie savo daigų patiekalą suporuoti su PSL? Štai kodėl jūs trokštate moliūgo rudenį ir kaip nulaužti savo „Starbucks“ latte užsakymą, kad jis būtų sveikesnis.