4 sveikas (ir skanus!) Būdai, kaip naudoti spagečių moliūgą
Jūsų spiralizatorius puikiai tinka paversti savo cukinijas zoodles, tačiau kai norite makaronų pakaitalo be jokių įtaisų pagalbos, pasiimkite šiek tiek spagečių moliūgų kitame maisto produktų bėgime.
Šis stebuklingas vaisius, kuriuose yra mažai kalorijų ir deda kalio ir vitamino C jūsų kūne, prieš jūsų akis virsta makaronais. Viskas, ko jums reikia, yra peilis ir šakutė, kad padarytumėte triuką.
Be to, jis yra labai universalus: naudokite spagečių moliūgus kaip pagrindą ir pridėkite bet kokį gėrį, kurio norite. Čia yra keturi išradingi būdai, kaip gaminti šį linksmą ir draugišką ingredientą.
Išskirkite savo širdį pateikdami šiuos sveikus spagečių moliūgų receptus žemiau.
1. Spagečių moliūgų veggie teriyaki dubuo
Šis veganiškas patiekalas yra puikus, kai trokštate pasiimti, bet nenorite, kad su juo būtumėte viso cukraus, riebalų ir keptų. Dubuo yra spalvingas, sušildys jus tiesiai, ir jis supakuotas su geromis daržovėmis.
2. Spagečių moliūgų aglio e olio su dešra ir kopūstais
Klasikinio itališko patiekalo rifas šis receptas yra lengvas angliavandenių ir druskos, sunkiai ant kopūstų. Aštrių dešrų, česnako ir raudonųjų pipirų dribsnių krūvos, kad būtų papildomas skonis ir tekstūra.
3. Spagečių moliūgai su skrudintais grybais ir porais
Pikantiškas skrudintų grybų mišinys yra puikus šio spagečių moliūgo patiekalo, virto su sviestinio baltojo vyno padažu ir porais. Tai lengvas, tačiau išgalvotas jausmas, ramios nakties pasirinkimas ar kitas jūsų moterų ratas.
4. Špinatų pomidorų spagečių moliūgai
Šis patogus receptas susidarė su tuo, kas liko šaldytuve, tačiau jis turi prasmę: pesto, česnakai, pomidorai ir vištiena yra žinomas derinys, puikiai veikiantis su spagečių moliūgais.
Tapkite dar labiau profesionalu virtuvėje, išmokdami tinkamai supjaustyti svogūną (garantuojama, kad nėra ašarų). Jei viskas apie patiekalų paruošimą, čia yra keletas įrankių, kurie palengvins jūsų gyvenimą.
