„Google Insider“ duomenimis, 4 kūno rengybos tendencijos, kurios bus pagrindinės 2017 m

Per pastaruosius metus atsirado kelios sveikatingumo tendencijos. Pagalvokite: Būkite kaip naujasis išeinantis, kovos su uždegimu gėrimai FTW (ciberžolės latte pertrauka, bet kas?), ir padėkite savo geriausius makiažo veidus į priekį, o ne bandyti gauti tą Kardashian kontūrą teisingai.

Vienas dalykas, kuris yra tikras? Tūkstantmečių sportas išliks svarbiausias užklasinis dalykas. Ir nors „SoulCycle“ ir „Barry's Bootcamp Studios“ niekur nedings, teigia „Google“ privalumai: technologijos ateitis turės didelę įtaką aukščiausioms 2017 m.

„2017 m., Konkrečiai, matome, kad kūno rengybos patirtis tampa dar mobili, todėl telefone, programoje ar stebėjimo priemonėje neatsilik nuo kasdienio moters beprotiško tvarkaraščio ir gyvenimo."

„Google Business Development“, „Google Business Development“, „Google“ verslo plėtros profesionalas Mary Liz Liz McCurdy sakė, kad šį savaitgalį „Adidas Women Future Panel“ SXSW festivalyje Austine, Teksase, „Google Business Festival“ Austine, Teksase, sakė „Google Business Development“ dalis.

„Kadangi mes dirbame su daugybe programų, mes iš pradžių matėme pagrindinį programų pakilimą, kuris pasirodo visame pasaulyje, siekiant padėti žmonėms ir moterims, kurios yra ypač geriausios, tinkamiausios“,-paaiškina ji. „2017 m., Konkrečiai, matome, kad kūno rengybos patirtis tampa dar mobili, todėl telefone, programoje ar stebėjimo priemonėje neatsilik nuo kasdienio moters beprotiško tvarkaraščio ir gyvenimo."(Keletas gali būti susijęs su tuo, tiesa?)

Slinkite žemyn, kad pamatytumėte 4 pagrindines kūno rengybos prognozes, kurias, pasak McCurdy, bus didžiulė šiais metais.

1. Programos taps patogesnės vartotojui (skaitykite: šaunu)

Užuot praleidę daugybę minučių (ir valandų) per dieną, įvesdami savo rytinę „Matcha Latte“, vidurdienį „Apple-and Nut-Butter-Snack“ ir po vėliavos kopūstų salotų-ne paminint begalę ieškoti artimiausių jūsų vietinės spirulinos rungtynių „Smoothie-Apps“ bus daug lengviau naudoti, sako McCurdy. „Programos nutolsta nuo Tiesiog skaičiuojant kalorijas ar kūno rengybos stebėjimą “, - sako ji. „Nuo to, kad vartotojams būtų leista fotografuoti savo sveiką kūrybą ir bendrauti su kitais, kad motyvuotų vienas kitą siekti kūno rengybos tikslų, iki trenerio programoje ir patiekalų teikimo partnerystės, jūsų sveikų įpročių registravimas taps daug mažiau sudėtingas ir leis vartotojams vartotojams, kad vartotojams leis vartotojams Pasiekite jų tikslus ir iš tikrųjų laikykitės jų."

Jos programos pasiūlymai: Prarasti tai!, Lifesum ir Lark

2. Kišenės dydžio treniruokliai bus labiau paplitę

Nors „Boutique Fitness Bubble“ ateitis yra labai neaiški, jums nereikia krištolo rutulio, kad žinotumėte, jog daugiau žmonių randa virtualias treniruoklius ir treniruotes, kurias jie gali pasiekti, nesvarbu, kur jie yra. „Treneriai programoje ir pasirinktinės mokymo programos leidžia žmonėms pasiekti savo kūno rengybos tikslus savo laiku ir savo lygiu, nesvarbu. „Ypač padidėjus socialinės žiniasklaidos bendruomenėms nuo BBG merginų į #TransformationTuesday Junkies, žmonės iš tikrųjų randa programas kišenėje, kurios keičia jų kūną ir Pateikite savo pomėgių bendražygių tinklą."

Jos programos pasiūlymai: „Bodbot“, prakaitas su kayla ir laisvai

3. Boredomas sukuria visiškai naują nuotykių kupino kūno rengybos kategoriją

Tiek, kiek žmonės myli daugybę mylių, praleistų ant bėgimo takelių?-Daugelis šiek tiek pavargsta nuo tų pačių „Ol 'Fitness“ užsiėmimų (nesvarbu, kiek įžymybių pasirodo savo nugaros klasėse). Sprendimas? Rasti nuotykių kupinas būdų, kaip prakaituoti, sako McCurdy. „Be to. „Žmonėms nuobodu dėl įprastų grojaraščių ir savarankiškų sprintų, o 2017 m. Žaidimo metu pritaikytos kardio ir pasakojimo treniruotės imsis, kad žmonės linksmintųsi."

Jos programos pasiūlymai: Zombiai, bėgti!, Bėgti ir takeliai

4. Meditacija ir sąmoningumas tik padidės

Tik tuo atveju, jei nervinsi, kad jūsų stresą sukeliantis slaptas ginklas 2017 m. Pralaimėjo „Steam“, „Fear Not McCurdy“ patvirtina, kad šiais metais jis tik gaus daugiau pagrindinių dalykų. „Nuo praėjusių metų nuo šio laiko jis išaugo 50 procentų“, - aiškina ji. „Ir prieiga prie technikų ir priminimų bus tik vyraujanti, nes naujų programų dėka bus labiau paplitusi.„Ji taip pat prognozuoja, kad tai taps didesne vidutinio žmogaus rutinos dalimi, pasirodysiose vietose, kurių niekada anksčiau nebuvo: visur nuo biurų iki mokyklų iki treniruočių užsiėmimų.

Jos programos pasiūlymai: „Headspace“, rami ir paprastas įprotis

Tai nėra vienintelės tendencijos, kurios susprogdins kitus metus: sužinokite, kodėl hiperfunkciniai gėrimai bus visų naujų sveikatos tonikų visų sveikatos tonikas. Arba pažiūrėkite, kodėl socialinė scena blaivina klubus be alkoholio ir renginių.