35 „Paleo“ receptai, kuriuose nėra mėsos

Net jei „Paleo“ dieta reikalauja atsiminti milžinišką Fredo Flintstone dydžio būgną, tai iš tikrųjų yra ribotas sveiko valgymo būdas, kuris yra gana sunkus augalams ir šviesoje ant pieno, cukraus, baltų miltų ir grūdų. Norėdami tai įrodyti, čia yra 35 „Paleo“ receptai iš „Star Food“ tinklaraštininkų kiekvienam patiekalui, kuriame nėra jokios mėsos (ar, žinoma, bulvių).

Skaitykite 35 lengvus paleo, vegetariškus pusryčius, priešpiečius, vakarienę, užkandžius ir desertų receptus.

Pusryčiai

1. Kiaušiniai krepšyje

2. Razinų riešutų traškėjimas

3. Broiled greipfrutas

4. Paleo mėlynių pyragas

5. Paleo blynai

6. Chia ir migdolų pudingas Parfait

7. „Portobello“ bulvių blynai

8. Kiaušiniai avokado valtyje

9. Paleo moliūgų spanguolių granola

10. Saldžiųjų bulvių ir porų maišos su keptais kiaušiniais

Užkandžiai

11. „Paleo“ užkandžių mišinys

12. Vaniliniai moliūgų sėklos klasteriai

13. Tabbouleh

14. Paleo riešutų energijos strypai

15. Pabandų traškučiai

16. Vanilės kokosų migdolų datos barai

17. Curried anakardžiai

18. Cinamono vanilės obuolių traškučiai

Entrees

19. Česnako ir kopūstų acorno moliūgai

20. „Paleo Detox“ salotos

21. Moliūgų masala

22. Viduržemio jūros rinkos pica

23. Harissa Portobello grybų „tacos“

24. Pankoliai ir pastarnokai maišyti kepti

25. Kreminis avokadas-s-sperch pesto zoodles

26. Kopūstai, karmelizuoti persikai ir traškios svogūnų salotos

27. Plantain sėklų daržovių mėsainis

28. Skrudintos spagečių moliūgo su kopūstais

Desertai

29. Paleo morkų pyrago kepalas

30. Šeši ingredientų paleo fudge

31. Žaliosios arbatos kokosų pieno ledai

32. Neapdoroti migdolų džiaugsmo juostos

33. Šokolado cukinijų duona

34. Tikri sandorio šokolado drožlių sausainiai

35. Citrinų barai

Kaip maisto tinklaraštininkai, pavyzdžiui, nuostabi Taline Gabrielian, dar žinomas kaip „Hippie Lane“, gauna savo nuotraukas, kad atrodytų taip gerai? Pasirodo, jų darbas yra daug daugiau, nei jūs galite pamanyti.

Sekite mus!