3 būdai, kaip išlaikyti „Whole30“ reikalavimus neatsisakant kanapių (ar „Munchies“)

Naudojant kanapes bandant padėti nuo nerimo ir depresijos iki miego apnėjos ir lėtinio skausmo, galite sukelti vieną įprastą vardiklį: rimtas munchies atvejis. Taigi, ką daryti mergaitei, kai ji bando susitvarkyti THC ir Laikykitės savo dietos „Whole30“ dietos? Anot vieno rašytojo, kuris sėkmingai sujungė juos, kad geriausi iš abiejų pasaulių nėra taip sunku, kaip jūs galite manyti. Kaip Dante Jordan pažymi „Leafly“-svetainėje, skirtoje su kanapėmis susijusiam „Intel“, jums tereikia įtraukti paprastas taisykles į savo kasdienybę, kad šie badaujantys PAG nesugadintų jūsų dietos.

„Tai, kaip THC paveikia jūsų kūną. „Jūs taip įpratote valgyti tai, kas iš esmės yra liesų baltymų, kiaušinių, vaisių ir daržovių paleo dieta, kad net ir tada."

Čia yra 3 būdai, kaip likti „Whole30“, neatsisakant kanapių.

1. Laikykite ant rankų dietos patvirtintus užkandžius

Jei linkę trokšti apdorotų, saldžių užkandžių po kanapių, Jordanas siūlo laikyti paprastus „Whole30“ patvirtintus užkandžius ant rankų. Jis rekomenduoja prilipti prie daržovių (pavyzdžiui, supjaustytų morkų, agurkų ir paprikų), riešutų, šviežių vaisių, gvakamolio ir larabarų.

2. Dalyvaukite valgymo metu

Kadangi greičiausiai norėsite užkandžiauti tiesiogiai po kanapių. „Tik rūkymas aplink valgį palengvins likti kelyje, nes jūsų munchies užklumpa, kai vis tiek turėtumėte valgyti."

3. Laikykitės bičiulių sistemos

Nesvarbu. „Turėdamas partnerį, kurio nenorite nuleisti. Apsiginklavę bičiuliu, labiau linkę įsitikinti, kad jūsų kanapių įprotis ir „Whole30“ įvarčiai „Jibe“.

Ar kanapės gali padidinti seksualinį malonumą? Arba sužinokite, kaip kokteiliai įsitraukia į kanapių infuzijos tendenciją.