3 dalykai Emma Stone nori, kad jūs žinotumėte apie gyvenimą su nerimu

Atrodo, kad Emma Stone turi viską. „Oskarą“ pelniusi aktorė yra protinga, ji šmaikščia ir yra lūpų sinchronizavimo superžvaigždė. O, ir ji reguliariai patenka į Ryaną Goslingą-už darbą.

Bet La la šalis Žvaigždė taip pat patyrė savo iššūkių, įskaitant nerimo ir panikos sutrikimų istoriją. „Stone“ yra naujausias tarp augančios įžymybių grupės, įtraukiančios Selena Gomez, Lady Gaga, Kristen Bell, Amanda Seyfried ir Demi Lovato, kurie kalba apie savo psichinės sveikatos kovas.

„Niekada nesijaučiate, kad esate keistas. Mes visi esame keistai."

Naujoje vaizdo įrašų serijoje Vaiko proto institutas paklausė įžymybių, įtraukiančių akmenį, Idina Menzel ir Ali Wentworth-ką jie papasakojo savo jaunesniam asmeniui apie savo psichinės sveikatos sutrikimus. Akmuo pakuoja perforatorių savo 90 sekundžių vaizdo įraše.

Skaitykite, ar „Stone“ geriausi „Gyvenimas su nerimu“ ir žiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą.

1. Tu ne vienas

„Tu toks normalus, tai beprotiška“, - sako Stone. „Visi patiria nerimo ar nerimo versiją savo gyvenime. Galbūt mes tai išgyvename kitokiu ar intensyvesniu būdu ilgesnį laiką, bet jums nėra nieko blogo."(Ir ji teisinga: vienas iš penkių suaugusiųjų JAV nagrinėja psichinės sveikatos problemas.) „Niekada nesijaučiate, kad esate keistas“, - sako ji. „Mes visi esame keistai."

2. Jūsų nerimas daro jus išskirtiniu ir daugiau Susisiekite su savo emocijomis

„Būti jautriam žmogui, kuriam labai rūpi, tai giliai priima reikalus, iš tikrųjų yra dalis to, kas daro jus nuostabiu ir yra viena didžiausių gyvenimo dovanų“, - sako Stone'as. „Jūs daug galvojate ir jaučiatės labai giliai, ir tai yra geriausia."

3. Tai gerėja

„Aš to neparduosiu pasauliui“, - sako Stone'as. „Net ir tada, kai yra tikrai sunkių laikų, yra tiek daug įrankių, kuriuos galite naudoti norėdami padėti sau, ir tai tampa geresnė ir lengviau, nes gyvenimas tęsiasi. nerimo ir ten, kur jaučiatės patogiai ir saugūs.„Tose priemonėse gali būti viskas, pradedant profesionalios pagalbos ieškojimu per terapiją ar ieškant būdų, kaip nutildyti triukšmą, pavyzdžiui, atlikti socialinės žiniasklaidos pertrauką, apie kurį akmuo yra. Aktorė garsiai nėra „Instagram“ ar „Twitter“: 2014 m., Pasakojo Stone'as tuštybės mugė Jai nebuvo įdomu ieškoti nepažįstamų žmonių patvirtinimo, remiantis kruopščiai išugdytomis nuotraukomis, ir ji išliko ištikima savo žodžiui.

Štai visas vaizdo įrašas:

https: // v-cdn.Ematricly.com/gamyba/Grukxchx/MP4/1500.MP4

Ellie Goulding ir Lo Bosworth yra tik dvi kolegos įžymybės, kurios taip pat nagrinėja nerimo problemas. Gouldingas sako.