3 Viduržemio jūros dietos desertai, įrodantys valgymo planą, nėra vien tik alyvuogių aliejus, riešutai ir žuvis
Nevadink to sugrįžimo (nes iš tikrųjų, ar jis kada nors iš tikrųjų nuėjo bet kur?), tačiau Viduržemio jūros regiono dieta yra rimtai populiari. (Na, keto, mums buvo smagu, bet aš tik ieškau kažko šiek tiek ilgalaikio ...) Vis dėlto štai dalykas: kai ieškote Viduržemio jūros regiono dietos receptų, nesvarbu „Žr. Nuostabios pikantiškos idėjos, greičiausiai vaidinančios žuvys, ankštiniai augalai, riešutai ir, žinoma, alyvuogių aliejus. Bet ką apie Viduržemio jūros dietos desertus? Ar tai net dalykas?
„America's Test Kitchen“ vykdomasis redaktorius Danas Zuccarello yra čia, kad jums pasakytų, kad jūs galite absoliučiai turėti desertą, laikydamiesi Viduržemio jūros regiono dietos. (Phew!) Jums tereikia šiek tiek pakeisti tai, kaip jūs apie tai galvojate. „Desertas Viduržemio jūroje žiūrima daug kitaip nei čia“, - sako Zuccarello, naujai išleistos kūrybinės jėgos, kuriai jis buvo išleistas Visa Viduržemio jūros kulinarijos knyga. „Nors mes galvojame apie desertą kaip įprastą įvykį ir paskutinį mūsų patiekalų kursą, Viduržemio jūroje nėra neįprasta, kad„ desertas “yra tiesiog šviežių vaisių gabalas. Tai nereiškia, kad pyragai ir sausainiai nėra valgomi; veikiau jie dažnai būna išsaugoti specialiems šeimos susibūrimams ir šventėms."
Norite daugiau „Intel“ Viduržemio jūros regiono dietos? RD patiekalai populiariame valgymo plane: