10 skanių, augalinių meksikiečių receptų, kurie peržengia ryžius ir pupeles
Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kodėl česnakai jums yra tokie geri:
8. Meksikos gatvės kukurūzai
Koks būtų meksikiečių recepto apvaliumas be gatvės kukurūzų? Cilantro ir Lime sultys yra išskirtiniai šio recepto ingredientai, kurie abu padidina ryškumo pliūpsnius. „Chipotle Chili Pepper“ taip pat naudojami tam, kad būtų galima pridėti šiek tiek pikantiškumo, kuris puikiai subalansuoja raugintą liepą.
9. Vienos kvapo meksikietiškos quinoa vakarienė
Bet kokia vakarienė, kuriai reikia tik nešvarių patiekalų, jau yra laimėjimas, o šis taip pat yra greitas ir sveikas. Ingredientas Nukreiptas: quinoa, konservuotos pupelės, konservuoti kukurūzai, daržovių sultinys ir česnakai. Kol jie visi virsta kartu, tiesiog įpilkite čili miltelių, kmynų, raudonųjų pipirų dribsnių ir kalendros. Po dešimties minučių šis gerai suapvalintas, augalų pagrindu pagamintas maistas yra paruoštas jūsų lėkštei.
10. Veganiškas meksikietiškas lazanija
Vietoj makaronų mėsos ir sūrio formulės tradicinės lazanijos seka, šis intelektualusis, meksikiečių įkvėptas receptas „Lazagna“ naudoja tortilijas kaip sluoksnius ir pupeles bei daržoves kaip įdarą. Jei jums patinka jūsų maistas iš aštrios pusės, būkite dosnūs su supjaustytu žaliuoju čili. Viršuje su avokadu, kad gautumėte papildomą kremą.
Nori Guaco? Išbandykite vieną iš šių aštuonių skanių variantų. Ir prisijunkite prie „Well+Good Cook with Me Facebook“ grupės, kad gautumėte sveiko recepto „Inspo“.
